The Way Down

כן כן לא הייתי פה המון זמן, כי כמו שאמרתי בהתחלה של כל זה אני אחת שלא מתמידה בבלוגים.

זה בא לי בתקופות...

אז ככה:

נשארתי באותו משקל מאז שעזבתי את הבלוג- הירידה נשמרה אבל לא המשיכה.

נכנסתי לכושר טוב מההכנה לצבא.

אני מאוהבת.

הסתפרתי+פוני.

דחיתי צו ראשון כי ישלי בגרות עוד שבועיים.

קיבלתי MP 4 מאחי D:

וזהו האמת...

אז אוקי אני שוב חוזרת לבלוג כדי לקבל קצת שליטה ולהמשיך לרדת, כמו בימים הטובים.

אז זה התכנון:

400 קלוריות ביום

בוקר-2 פס' לחם קל קוטג' ותה.- 100 מעוגל.

צהריים- כוס אורז וטבעול טירס- 320

ובערב סלט

כה זה יוצא 420  אז זה בגבול ה400..

וננסה לשלב ספורט כל יום למרות שיש לי יומים אימונים בשבוע, אבל זה לא מספיק : ]

ב=ה=צ=ל=ח=ה ל=י!!!