The Way Down

איה השרירים!!!!

אתמול היה לי אימון כואב כואב כואב!

זה היה בעיקר לחיזוק השרירים ולא מאמץ.

הסתכם ב170 פעם לרדתעם הרגליים ולקום

ועוד 50 פעםם לקפוץ במקום לגעת בריצפה ולקום

ועוד 120 בטן

ועוד 30 ידיים+ עוד 30 במעגל.

וריצות וכאלה.

זה האימון הראשון שאי פעם עבדו איתנו ככה על השרירים

גאד כואב לי.

טוב נו, שרירים שורפים שומנים לא?

בקשר לאוכל הולך סבבה

400 זה 400 : ]

אבל ארררר זה קשה לי רצח לשמור עלזה אני מפחדת לקום ולקחת משהו פתאום...

נקווה שלא יקרה: ]

בקשר לאהובי...

לא אומר היי אפילו

פסדר, אז הוא ביישן, אני יודעת!!!

אבל זה מדכא... האמת, חברה שלי אמרה לי שהוא אמר לי מה קורה ולמה לא עניתי לו.. לא שמתי לב : (

מה אכפת לי אני יתחיל לקחת שליטה לידיים, אני יגיד לו היי בכל אימון!!!!

אררר, שיגיד משהו, שיחזיק לי את היד כמו לפני 3 אימונים או שידבר איתי כמו לפני 2 אימונים ;;

בקשה שיהיה משהו יום רביעי

פליז?!