כדי להשתנות צריך לקחת את עצמך בידיים ולעשות כל מיני דברים/מעשים ובהדרגתיות להוסיף עוד ועוד דברים ל"רשימה".

אני מרגישה ממש מכוערת:

שמנה, ממש שמנה!

עם שיער נפוח

ואף מכוער,

פנים עם נמשים, צלקות וחצ'קונים.. :(

צריך להתחיל במשהו ע"מ להשתנות-

את השינוי אתחיל בכך שאעשה דיאטה.

וזה ממש לא שיטחי,

כי ברגע שאתה אוהב את גופך אתה אוהב אותך ומרגיש נוח יותר עם עצמך ועם החברה,

הביטחון העצמי פתאום עולה לך- אתה מקבל שומת לב ואף מחמאות על המראה החטוב.

נכון לעכשיו:

גובה: 1.63

משקל: 61.5

אני צריכה לעשות ספורט, המון ספורט

ולהפסיק לאכול שטויות, אני טוחנת מלא - בייחוד שוקולד וחטיפים :|

*החל ממחר, בהצלחה*

יש לכם טיפים להצלחה בדיאטה?