thinness - I will make it

אני רוצה להוריד את כל הפחמימות מהתפריט,

זתמורת בלי: לחם, תפוח-אדמה, ספגטי, קוסקוס, אורז כול זה..

אבל אמרו לי שהפחמימות נותנות אנרגיה לגוף או משו כזה :/ ובלי זה לא יהיה לי כוח ואני יהיה חלשה,

מישו שמע על זה? ><'

ואם יש לכם עצות מה אני יכולה לאכול (עד 500 קלוריות) שהוא לא פחמימות..

אני אשמח לשמוע (:

אזז היום אכלתי:

א.בוקר- כלום

א.צהריים- 5 טבעות בצל+ספגטי

א.ערב- נמס בכוס (מרק עגבניות)

זה יוצר בערך 450-500 (כי שתיתי טיפה שוקו בבוקר-אמא מכריחה אותי)

סביר..

אבל עדיין אין שום שינוי במשקל :(

שזה מוזר, כי אני גם עושה מלא ספורט!

אוהבת..

3>.

מתי יגיע היום שאני יוכל לשלוט בעצמי ולהפסיק לבלוס?

כנראה שאף פעם :/

אני פשוט פ-ר-ה.

א.בוקר- 4 טבעות בצל+ספגטי

א.צהריים- 2 כנפיים+קצת אפונה מבושלת

א.ערב- 8 חתיכות סושי (אני מכורה)

ואכלתי ממש קצת דגנים וטיפה דוריטוס

אבל הורדתי אותם בחדר כושר (30 דקות ריצה- שרפתי בערך 150 קלוריות ו60 כפיפות בטן שאין לי מושג כמה קלוריות זה)

זה בערך 500 קלוריות (בלי הדגנים והדוריטוס)

אני חושבת שיש לי מלא טעויות בחישוב הקלוריות(למרות שזה ממחשבוני תזונה) ,

מקווה שאני לא אוכלת 2000 קלוריות ביום :0 ..

למישהי יש טיפים או עצות שיעזרו לי להפסיק לאכול כמו פרה?

אני כל הזמןן רעבה.

למה אני לא יכולה לסתום את הפה שלי ל5 דקוות?!

אוווף :(

אוהבת ומיואשת..

3>

היום לא ממש התסיים (נשאר עוד ארוחת ערב ואני פרה אז אין מצב שאני לא יוכאל :/),

אבל בנתיים מצב הקלוריות יחסית סביר כי יום שישי זה יום הבולמוסים בשבילי, כי אמא מכינה מלא דברים ועוגיות וכל זה..

אז בנתיים:

**עריכה**

א.בוקר- 4 כנפיים+קצת אפונה מבושלת (אמרו לי שכנף עוף אחת זה 40 קלוריות אבל זה נשמע לי ממש מוזר)

א.צהריים- כנף עוף+כף אורז (שמחה, כי בד"כ ביום שישי בצהריים הבולמוסים שלי מגיעים ל1000 קלוריות והיום החזקתי את עצמי)

א.ערב- 8 חתיכות סושי(נשמע הרבה, אבל כל חתיכה זה בערך 35 קלוריות..)

ואח"כ אכלתי חצי וופל ואוזן המן :(

פרררררררה.

אז היום יסתכם לי ב700קלוריות בערך.. 

-

סיבות ל:למה אני רוצה להיות רזה?

* כדאי לחזור להיות מידה 0 בג'ינסים ושהמוכרות יחזרו להגיד לי:" יאאו איזה רגלים רזות יש לך :0 "

* לא לשים מתחת לכל חולצה גופיה ארוכה בשביל שלא יראו לי את הבטן.

* להחזור להרגיש+לראות את העצמות.

* שכולם יגידו: יאאו איך רזיית ,!

* שכולם יפסיקו להגיד: "די לאכול כל שעתיים" ויחזרו להגיד: "את חייבת להתחיל לאכול".

* שיחזרו להגיד שיש לי את הגוף הכי יפה בשכבה.

* ללכת בקיץ עם בגד ים ולהרגיש טוב עם עצמי.

* שבנים יחזרו להסתכל עלי ולהתחיל איתי.

* שאני יפסיק להשוות את הגוף שלי לכל מי שאני רואה.

* להשתלב בין כל החברות ולא להרגיש הכי שמנה.

* שיפסיקו להגיד: "אבל את לא ממש שמנה.." ויחזרו להגיד: " כלבבה, איזה גוף יש לך! "

והכייי חשוב,

שהבטחון העצמי יחזור אלי!

אני לא צריכה יותר מזה..

רק להגיע ל45-47 וזהו.

בהצלחה לי..

3>

נמאאאאאאאס לי.

פשוט נמאס לי להיות שמנהה!

בהתחלה אמרתי שאני לא רוצה להרזות יותר מידי, שאני לא יצום, ולא יעשה דיאטות כסאח, ושאני נגד אנורקסיה..

אבל האמת?

שעכשיו אני כבר ממש לא יודעת בעד מה אני.

אנני פררה, ואני פשוט לא יכולה להפסיק לאכול!

כל יום אני אומרת: מעכשיו 500 קלוריות ליום- גג, ובסוף זה תמיד מסתיים עם קרוב ל1000 קלוריות ביום בגלל הבולמוסים :/

היום היה לנו מסיבת פורים בבצפר , כבר קניתי הכל לפני שבוע, הכל היה מוכן.

ואתמול מדדתי הכל בשביל לראות איך יצא ופשוט לא יכולתי להתסכל על עצמיי.

ראייתי ממישי שמננה, מכועררת, הר אדם!

אמרתי להורים שלי שאני לא הולכת להתחפש לזה כי אני נראית כמוו פרהה, ורצתי לחדר והתחלתי לבכווות..

ושמעתי את אבא שלי אומר: באשמת מי היא פרה? שתפסיק לאכול ותתחיל לזוז. כרגיל, הוא בחיים לא יגיד מילה טובה, הדבר היחיד שהוא יודע לעשות זה להגיד שאני שמנה ויפסיק לאכול לצעוק עלי ולהרוס לי את החיים.

אולי אני שטחית, אולי אני מטומטמת..

אבל זה כואב לי, ואני עדיין לא יכולה לקלוט שאני לא מקל כמו פעם!

אני מתביישת ללכת עם חברות שלי כי כולן נראות לידי כמו מקלון, אני מתביישת להתסכל במראה.

ונמאס לי מההערות של כולם: "השמנת, לא לאכול מתוק, את לא צריכה תשוקלד הזה "

איפה כל העצמות הבולטות שהיו לי לפני שנתיים? התחלפו בשומן..

מה ביקשתי? להוריד 8 קילו, זאת בקשה מוגזמת?

אבל אני פרה, ואני לא מפסיקה לטחון, אני מגעילה את עצמי.

איזה ילדה בת 16 שוקלת 58 על 1.65?! רק אני.

אבל אני עוד יראה לכולם.

אני ישתנה..

הם עוד יתחננו שאני יוכאל!

ויחזרו להגיד: איזה רזה את.

אני כ"כ רוצה לחזור להרגיש את העצמות כשאני נוגעת בבטן..

רק אז אני ירגע. כשאני ישקול 45.

פרו אנה? ,

לא יודעת אם זאת הדרך שלי.

אבל אני מיואשת, ונמאס לי, ואף אחד לא יכול להבין את התחושה שלי. תחושה של גועל מעצמי.

ואני לא יודעת איך זה הולך לקרות..

אבל אני יחזור להיות מה שהייתי פעם, רזזה.

ואל תגידו לי איזה מטומטמת, את תהרסי את הגוף את צריכה לעשות ספורט..

כי אני כן עושה ספורט, ולא אוכלת מתוקים, ולא אוכלת בלילה,

אבל את הבולמוסים האלא -שום דיאטה ושום ספורט ותזונה נכונה לא יכולים להפסיק.

חפפרתי,

3>