לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

המטרה מקדשת את האמצעים..אנה


אני תמיד אחזור למעגל המסחרר הזה שלה...אולי מרצון

כינוי:  אין דרך אחרת..

בת: 34





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


 
הבלוג חבר בטבעות:
 
4/2008

יום רביעי 23.4


אז ככה..ישלי פגישה יום שני אצל הדאטנית ואין לי מושג איך אני הולכת לעלות לידה על המשקל שבמשך חודש שלא  ראיתי אותה העלתי כל כך הרבה!!! אני חייבת חיייבתת לחזור למה שהיה פעם אחרת אני יחזור להיות דוב !!!

אז זה אומר 300 -400 גג ביוםם!!!! בלי בולמוסיםםםם!!! וכדי לעזור לעצמי לעשות את זה ..החלטתי כל יום לכתוב מה אכלתי באותו יום וככה אני לא יאכל הרבהה ...

אז היום אכלתי ככה: בוקר- נס קפה עם 50 מ"ל חלב 1%

חצי עוגיה ממש קטנה

צהרים - ירקות מבושלים במים - גזר 2 קישואים וסלק או משו מוזר שהיה שם

חצי מצהה קלה (80 קלוריות למצה שלמה) +כף גבינה לבנהה 5%

מעדן 0%

שזה יוצא בערך 300 קלוריות גג 360 והיתי בים מלא זמן אני מקווה שאולי שרפתי משו....וזהו אולי אני ישתה עוד נס עם סוכרזיית או ה ...

אם כל יום אני יאכל ככה אני מקווה להוריד איזה קילו או 2 בשבוע...ועוד גג חודש להיות 44 כבר!!!!!!

ואולי אז אני יהיה מרוצה.....

נכתב על ידי אין דרך אחרת.. , 23/4/2008 18:02  
2 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט




© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לאין דרך אחרת.. אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על אין דרך אחרת.. ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)