מה המשמעות של עליה במשקל
עליתי במשקל. התחושה הזאת שאת רוצה משהו ולא משיגה אותו בגלל שלא באמת שינית גישה עולה על העצבים.
ודווקא העליה מפחידה אותי.
משקל סטטי יכול להיות מרדים באופן מסוים כי הוא גורם לך לחשוב. טוב, ככה אהיה תמיד, לא רע, נכון? ואז את מגלה אחרי שלא נשקלת המון זמן שעלית במשקל ובהתחלה את קצת מזועזעת כי היי, זו זריקת מציאות קטנה לפנים ואז את מסתגלת למשקל החדש ואומרת לעצמך, טוב, כאן הגבול שלי. ואז את מגלה שגבולות הם כמו דד ליין נמתחים ונמתחים.
והקול הזה שאומר לך, לא רוצה להיות בעונש, רוצה לאכול טוב....
ולאחרונה אני שומעת גם קול הגיוני יותר שאומר: היי, את יכולה לאכול דברים שבאמת טובים לך ולשמור את הדברים שבאמת טעימים לך לאירועים מיוחדים כי שוקולד למשל זה בשביל הנפש וכשזוללים אותו הוא לא באמת נותן מזון לנשמה. רק כשאוכלים אותו במשורה.
צריכה להפסיק עם הפחד הזה שאם אני אל אוכל ממתק מסוים לא יהיה אותו יותר. זה הרי לא נכון. תמיד יש דברים טעימים בעולם.
הבטחה עצמית
היום עמדתי מול המראה וראיתי אישה עייפה כבדה וחסרת אנרגיה והבטחתי לעצמי שאני חייבת לטפל בזה כדי להחזיר לעצמי את תחושת החיות וזה אומר גם לזוז ולאכול דברים שבאמת טובים לגוף שלי.
הבטחות נועדו כדי שיפרו אותן או למה אני שמנה, באמת..
כדור שוקולד ופסק זמן אחד
מה שלא טעים בריא או המפגש שלי עם מיץ עשב חיטה
גיליתי את דוכן המיצים של עוזי אלי בשוק מחנה יהודה. זה דוכן מיתולוגי שמוכר כל מיני מיצים חלקם משונים מאד שאמורים באמת לטפל בכל מיני מערכות בגוף. החלטתי לנסות את מיץ נבט החיטה. בחוגים שאני מסתובבת כבר שמעתי על סגולותיו והחלטתי שהיי, אני לא נגעלת כמעט מכלום.
אז שתיתי כוסית קטנה שעוזי אלי טען שהיא מרוכזת מאד . היה לה טעם של דשא אבל לא נגעלתי עד כדי יריקת המיץ ועוזי אלי אמר שמי שלא נגעל מהמיץ סימן שהוא בריא כי גועל מצביע על בעיה רפואית כלשהי...
אז עם לחץ פסיכולוגי כזה שתיתי את כל המיץ כמו ילדה טובה.
מתכוונת לחזור על זה במיוחד שאחר כך הרגשתי שבעה ולא דחפתי לעצמי נישנושים.
זה עוזי אלי. במציאות הוא נראה קצת יותר קטן וקצת פחות מסורתי מהתמונה הזאת.
בבלוג זה
בכל הבלוגים
