המשוואה פשוטה.

משקל בבוקר- 60.8

אכלתי-

אייסקפה דיאט (120), פירות יבשים (300), סלט טונה עם רוטב (300), יוגורט (60) 2 נס קפה (100)

סך הכל- 900 קלוריות.

ספורט- 45 דק שיעור עיצוב

סוגרת את הבאסטה להיום, ויהי מה.

*********************************************************************************************************

כרגיל, כמה ימים מאוד מקופדים ומוצלחים, שהביאוני למשקל של 59, ובסופם יומיים של הרס עצמי טהור, שהביאוני

למשקל הדוחה של 60.8.

כרגיל, ממש כרגיל.

אותה כרוניקה ידועה מראש. אני שוברת את הראש ולא מבינה איך לשבור את הדפוסים הישנים, שמענים אותי

בחודשים האחרונים. אני מנסה להיות חולה, ונופלת. אני מנסה להיות בריאה, ונופלת. כוח המשיכה לועג לי ברשעות,

ואני מכה על חטא יום אחר יום.

נרדמת בתחתונים במיטה- בלילות מסויימים אני קלילה ויפה, ובלילות אחרים אני שומנית וגסה.

המשקל שלי סובל ממאניה דיפרסיה חמורה.

השינויים הללו לא נראים לעין בלתי מזויינת, אבל העיניים שלי מצויידות בטלסקופים שהאדם טרם המציא.

כל מילימטר ומילימטר, כל כוס מים שממלאת לי את הקיבה נקלטת לי ברדאר.

אני מתמידה בגדול בפעילות הגופנית, ואני חושבת שהיא המושיע הגדול שלי. הבטן הפכה שטוחה יותר, בוודאות,

והטוסיק שלי קיבל מרקם אחיד ומוצק יחסית. אין לי ספק שעליתי במסת שריר. אני מרגישה את זה. למרות המשקל

שעלה, אני בהחלט לא באותם היקפים בהם הייתי כשששקלתי אותו הדבר לפני כמה ארבעה חודשים.

אז כן, הפכתי קצת פחות נוזלת, אבל אני עדיין שמנה.

כן, אין איך לחמוק מזה. שמנה.

*********************************

תכנית למחר-

בוקר- קפה, יוגורט (120)

צהריים- סלט טונה עם רוטב (300) 4 פתית (80)

אחהצ- קפה (40)

ערב- קורנפלקס ויוגורט (200), אייסקפה (150)

סהכ- 900

עדכון מחר.