לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים

Diet & Health


Avatarכינוי:  I.H.P.B

בת: 34





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


5/2008

איך לא תיכנסי? את הרי גם רוצה להרזות.


טוב אז ככה.

בגלל שאני לא מרוצה מזה שהקיץ בפתח והחום כבר חונק ואני רק אוכל חפיסות שוקולדים כל היום , החלטתי ללכת על הקטע הבריאותי  והמרזה (חשוב לציין) לקראת הקיץ.

אני שוקלת כרגע בסביבות ה60 קילו.לא מרוצה מזה בכלל.

 

ראיתי פה הרבה בנות שרוצות להרזות ומהר מהר ושחלומן להיות רזות רזות אז כל מי שכזאת מוזמנת לכאן בכיף.

אני אעזור לבנות תפריט בריא בלי דברים מיותרים.

מי אמר שבשביל להרזות תריך להפסיק לאכול?! זה שטויות.

 

אז הנה זהו רק פוסט ראשון.ההתחלה כמו שאומרים.

 

בפוסט הבא:

 

טבלת קלוריות ובניית תפריט לעצמי.

 

 

ואני מציינת:

כל מי שצריכה עזרה בלבנות תפריט אישי או להתייעץ לגבי כל דבר - מוזמנים לפנות חופשי,כל בקשה או שאלה תתקבל בכיף.

 

 
נכתב על ידי I.H.P.B , 10/5/2008 23:33  
1 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט


הבלוג משוייך לקטגוריות: נוער נוער נוער , האופטימיים , תחביבים
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לI.H.P.B אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על I.H.P.B ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2024 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)