לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

"מעולם לא היה כל כך טוב כמו עכשיו.."


צריך שכל אדם ידע ויבין, שבתוכו דולק נר. ואין נרו שלו כנר חברו, ואין איש שאין לו נר. וצריך שכל איש ידע ויבין שעליו לעמול ולגלות את אור הנר ברבים, להדליקו לאבוקה גדולה ולהאיר את העולם כולו. /הראי"ה קוק

Avatarכינוי:  מתחזקת

מין: נקבה





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    יולי 2010    >>
אבגדהוש
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

 
הבלוג חבר בטבעות:
 
קטעים בקטגוריה: ן¿½ן¿½ן¿½ן¿½ן¿½ן¿½ן¿½ן¿½ן¿½ן¿½ ן¿½ן¿½ן¿½ן¿½ן¿½. לקטעים בבלוגים אחרים בקטגוריה זו לחצו .

מכתב



סוף סוף לישראבלוג יש נושאים טובים. אבל אני דוקא רוצה לשלוח מכתב לא לילדה שהייתי, אלא למתבגרת שהייתי. שכן זו דמות שזכורה לי הרבה יותר, וכנראה גם זקוקה לתמיכה הרבה ביותר.

 

מתחזקת יקרה,

אני לא אשאל את השאלה הבנאלית שבה פותחים מכתבים: "מה שלומך?", פשוט כי אני כבר יודעת את התשובה. רוב הסיכויים שתהיה 'לא טוב', אם לא 'ממש רע'. תלוי באיזה יום אני תופסת אותך.

ואולי זו לא תהיה התשובה, מהסיבה היחידה שעם כל המודעות הגבוהה שלך לעצמך ולסביבתך, שבה את מאופיינת גם עכשיו וגם בעתיד הלא כל כך רחוק, את דוקא לא תדעי לשים את האצבע, ולהגיד במילים הפשוטות ביותר: "לא טוב לי".

את כנראה בודדה. מאוד בודדה. מוקפת בחברות שלא רואות, לא רוצות לראות, רוצות ולא מצליחות.. אחת מהאפשרויות הנ"ל. את מרגישה כל כך שונה, אחרת. כמו תייר שהגיע לכדור הארץ ושכחו לתת לו ספר קודי התנהגות. את לא מבינה למה את לא יכולה להיות שמחה כמו כולן, חברותית.. למה את כל כך פוחדת להישאר בכיתה בהפסקה. למה את יוצאת מהבית בדיוק 20 דקות לפני השיעור הראשון- זמן ההליכה מביתך עד לתיכון, כדי לא להיות במקום הזה דקה יותר ממה שאת חייבת, עם אותם אנשים מסביבך שאת לא מסוגלת להוציא לידם מילה מהפה, וגם מזנקת מהכיסא בתום השיעור האחרון ורצה הביתה- מאותה סיבה. את לא מבינה למה את נהיית כל כך חרדה ולחוצה ליד אנשים אחרים, מפחדת לפתוח את הפה. למה טיולים שנתיים, סיורים וימי שדה הפכו להיות סיוט מתמשך עבורך, בעוד ששכל השאר רק סופרים את הימים לקראתם. את לא מבינה למה את כל הזמן בוכה, שואלת את נפשך למות, מנסה לצעוק אבל אין מי שישמע ולכן מנסה לתקופה קצרה לפצוע את עצמך כדי לשחרר את היללה, את הקריאה לעזרה, שאיש לא ישמע..

את רק תיכוניסטית ועדיין אינך סטודנטית לפסיכולוגיה, ולכן אינך יודעת שאת סובלת מהפרעת חרדה חברתית, שלעיתים קרובות מצטרפת בקומורבידיות אכזרית עם דיכאון. את מרגישה שונה ובודדה ועדיין אינך יודעת שאת חולקת את ההפרעה הזאת, ברמה כזאת או אחרת, עם 6% מהאוכלוסיה. יקחו עוד שנתיים עד שתעני באינטרנט על "שאלון ליבוביץ" ותאבחני את עצמך, ויקחו עוד שנתיים עד שתפני לטיפול.

אני יודעת שמה שאמרתי עד עכשיו לא באמת הרגיע אותך. גיל ההתבגרות לא קל לאף אחד, ואצלך הוא סיוט אמיתי. ומצטערת להגיד, אבל זה עוד לא נגמר, יש לך עוד שנה-שנתיים לסבול.

אבל- וכאן מילות הנחמה נכנסות: את תצליחי להרגיש שלמה עם עצמך, במידה כזאת או אחרת, בעתיד. ואני יודעת כמה מופרך זה נשמע עכשיו, כשאת בעין הסערה, אבל זה יקרה. את תפסיקי לסבול כל כך הרבה, ותרגישי הקלה משמעותית, והכי חשוב- תלמדי לאט לאט לקבל את עצמך, את השונות שלך- זה מה שעושה אותך כל כך יפה ומיוחדת. ההפרעה תפגע לך בלימודים, שהיו מקור כל גאוותך, וזה יצער אותך מאוד- אבל זה בסדר! את תפגיזי בפסיכומטרי ותוכלי ללמוד מה שתרצי! ואת תעשי שירות לאומי במקום מדהים, שיגרום לך להתחיל תהליך של חיפוש עצמי והתחזקות דתית שתביא לך שלווה, אושר, קבלה, משמעות.

ואני יודעת שיש לך עכשיו נקודת אור בחייך- יש לך את החבר המדהים שלך, שבלעדיו כנראה היה לך קשה כפליים להתמודד. ואתם זוג נפלא, גם אם זמני. ואולי זאת הסיבה שבעתיד יהיה לך קשה להרפות, אבל את תרפי. וגם זאת לטובה. ותהיה לך אהבה חדשה. אני אומרת את זה גם לך וגם לעצמי. אין לי שום ספק. אני בטוחה בכך כאילו זה כבר קרה. אז תאחזי בו, ותני לו להעביר אותך את השנים הלא קלות הללו, כי זו כנראה אחת הסיבות לכך שהוא שם, למרות שאף אחד מכם לא יודע את זה עכשיו.

מצטערת לעזוב אותך ככה. אם הייתי יכולה הייתי מוציאה אותך משם ולוקחת אותך רחוק רחוק, אבל כיום אני יודעת שהכל לטובה, וגם החוייה הזאת תעצב אותך למי שתהיי בעתיד. ובעתיד את לא רעה בכלל. באמת.

 

אז רק תדעי שאת לא לבד, ושיש אור בקצה המנהרה.

תהיי חזקה.

שלך,

 

אני.

נכתב על ידי מתחזקת , 6/4/2010 10:40   בקטגוריות פסיכולוגיה בגרוש  
6 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 




המשבר האחרון כבר מאחורי.. ומה שמוזר הוא שהדבר שהוציא אותי ממנו הוא טוקבק של אדם חכם וכנראה גם דתי לאיזושהי כתבה בYנט [נשמר במועדפים].

הפסיכולוגית שלי חולה כבר שבועיים, אבל עוד לפני שחלתה היא ניסתה רבות לשכנע אותי ללכת לטיפול קבוצתי, בנוסף. בהתחלה סירבתי בתוקף, אבל בסוף הבנתי שככל שאני יותר מתנגדת ומתחלחלת מהרעיון- ככה למעשה הוא יותר טוב בשבילי.
אז נקבעה לי פגישת יעוץ עם מנחי הקבוצה, ואני ציפיתי שזו תהיה סתם החלפת אינפורמציה: שהם יגידו לי מה קורה שם ואני אגיד להם למה אני מצפה וכו', ובמקום זה היה מדובר בעוד טיפול פסיכולוגי קצר מועד- מחדש. וזה ממש עצבן אותי, כל ההפרדת רשויות בקליניקה הזאת. כל פעם אני צריכה לעבור את זה מחדש עם אדם אחר- פעם עם הפסיכולוגית שמקבלת את החדשים, אחר כך עם המאבחנת, אחר כך עם הפסיכולוגית שלי ועכשיו שוב עם החברה' האלה. זה נורא לא כיף לעבור את זה כל פעם מחדש, להתחיל לספר על כל המצוקות, הפחדים, החרדות [וכמובן שכל פעם מתווספים עוד קצת], וכל פעם מחדש הם יבררו מתוך הדברים הפחות קשים וייגעו דוקא בנקודות הכי כואבות, ויחטטו עמוק בפצעים, וכמובן שהם גם צריכים לגרום לי לבכות כי אחרת כל העבודה הזאת לא שווה [אני אומרת את זה בציניות אבל למעשה זו האמת], למרות שבמקרה שלי לא צריך לעבוד יותר מדי קשה, אני מחזיקה מעמד גג חמש דקות מרגע שאני נכנסת לחדר.
ואם יש משהו ממש מעצבן בפסיכולוגים, זה כשהם אומרים: "אני שומע שאת אומרת X, אבל למעשה זה נשמע שאת מתכוונת להגיד בדיוק את ההפך". זה מעצבן נורא, כי אם אני אומרת משהו, אני בדרך כלל מתכוונת אליו!!. למרות שלפעמים זה נכון.
בקיצור נמצאתי מתאימה. הידד.

וכמה מילים על העבודה החדשה:
אני אוהבת אותה! היא כזאת שמחה. באמת שאחד הדברים המשמחים זה למכור לאנשים גלידות ודומייהן. בדרך כלל קניית גלידה היא החלטה ספונטנית [בניגוד לקניית בגדים או צעצועים למשל], וממש רואים איך כל מי שמגיע לקנות הוא במצב רוח טוב, וזה מדביק אותך. אני לא מפסיקה לחייך. גם אין הרבה עבודה, אבל יש מספיק בשביל לא להשתעמם למוות, ושאר המוכרים ממש נחמדים [בדרך כלל בחורף זה אחד במשמרת, אבל כרגע אני מצטרפת לאחרים כדי ללמוד..].

במוצ"ש יצאתי עם ידיד לראות את הסרט 2012, ולהלן התובנות:
#אם לסכם את הסרט ב5 מילים: מדובר ב"כשארמגדון פגש את טיטאניק".
#היה אפשר לקצר את משך הפעלולים ב..רבע שעה בערך. אבל זו רק אני.
#שמתם לב שעם כל התיבות שהיו בסוף- לילד קראו "נוח"?
#מסרים לא סמויים: נשיא ארצות הברית אידיאליסט רחום.
  גזענות- האפרואמריקנים הם הלבנים החדשים. בנוסף הרוסים יצאו תככניים לגמרי, לא היתה אפילו דמות רוסית מוסרית אחת!
  שוביניזם- שמתם לב שרק הגברים כל הזמן מצאו דרך להציל את המשפחה, בעוד הנשים פשוט.. שמרו על הילדים?

טוב, בזאת סיימתי.
יום נעים!

נכתב על ידי מתחזקת , 1/12/2009 10:59   בקטגוריות פסיכולוגיה בגרוש  
14 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



יומנה של בטלנית


אז כרגע יש לי שלושה ימי חופש בשבוע, אותם אני מעבירה בבטלה.

האמת שלא ממש חשבתי שאני אגיע למצב הזה, אבל מצד שני- לכל אחד מותרת תקופה כזאת, לא? ואפילו הפסיכולוגית שלי לא מודאגת [אולי כי היא יודעת שככה המשכורת שלה מובטחת..הא הא].

 

הימים שלי נראים בערך ככה:

אני מתעוררת בשעה סבירה ומתקבלת על הדעת, בד"כ תשע.

מתארגנת מתפללת וכו', מכינה ארוחת בוקר קטנה ושמה לי מוסיקה שאני אוהבת.

אחר כך אני נכנסת חזרה למיטה עם שתיה חמה וספר, וקוראת עד 12 בערך.

כרגע אני עם "ערבה עיוורת עלמה נמה", ספר הסיפורים הקצרים של הרוקי מורקמי.

לא יודעת אם שמתם לב- אבל אני מאוד אוהבת את הספרים שלו. תמיד הדמויות שם כאלה משונות, ממש ביזאריות, אבל הוא גורם להם להראות מקסימות, מיוחדות ואינטיליגנטיות. וזה גורם לי להרגיש טוב עם כל המוזרויות שלי. בעצם גם אני כזאת מגניבה ומקסימה.

בערך ב12 אני כבר לא צריכה לחשוש שאני אעיר מישהו בבניין [אנשים בטלנים נוטים לחשוב שכולם כמותם]- וניגשת לפסנתר לנגן.

בדרך כלל אני מנגנת לפי מצב הרוח שלי.

כשאני במצב רוח רגשני אלו יהיו יצירות רומנטיות, מרגשות ומזילות דמעות, כמו נוקטורנים של שופן, דביוסי, צ'ייקובסקי.

כשאני במצב רוח עליז אני מנגנת את הסונטות של מוצרט,

היום דוקא הייתי במצב רוח עצבני וניגנתי את כל המארשים והפולונזים שרק הצלחתי למצוא.

ולפעמים אין לי מצב רוח בכלל, ואני מנגנת מוסיקה קלה: אבבא, קולדפליי, סאונדטרקים.

בדרך כלל אני קמה מהפסנתר אחרי שעה- שעתיים, והולכת להכין לי משהו לאכול.

לפעמים אלו ארוחות מורכבות של כמה מנות,

לפעמים זה סתם פסטה וסלט מהיר הכנה.

לאחרונה אני מתאימה את עצמי למצב בחוץ ומכינה מרקים. בינתיים הכנתי מרק תירס, פטריות, וכרגע מתבשל לו מרק כתום, היינו- דלעת וגזר.

הכנת מרקים בכלל איננה מסובכת כפי שהיא נשמעת:

מה שצריך זה לחתוך דק דק כמות סבירה של בצל ושום, ולטגן. אחר כך מכניסים את הירקות אותם אתם רוצים לבשל- פטריות/גזר/דלעת/עדשים/עגבניות, מטגנים גם אותם כמה דקות, ואז מכסים במים רותחים, סוגרים את הסיר ומניחים לירקות להתבשל ולהתרכך.

הבעיה עם מרקים היא שהכמויות אף פעם לא מדוייקות. צריך לעשות על פי העין, ולכן לוקח כמה פעמים עד שתופסים את העניין.

אם אתם מכינים מרק לעצמכם- כמו שאני עושה- זה בערך חצי קילו ירקות על חצי ליטר מים.

אחרי שהירקות מתרככים מתבלים אותם: מלח, פלפל, רוטב סויה- אם זה מתאים, אבקת מרק, והכי חשוב- יין.

אני מאוד אוהבת לשים יין כמעט בכל דבר שאני מבשלת, אבל במרק זה חשוב במיוחד. לא יותר מדי- כדי שלא ישתלט. בערך שתיים-שלוש כפיות. לפעמים תרצו למעוך את הירקות, לפעמים לא.

אחרי שאני מסיימת להכין ולאכול, אני יוצאת החוצה.

לפעמים אני קובעת עם חברה, מספר חברות או בני משפחה, ולפעמים אני יוצאת לטייל לבדי.

לפעמים אני נוסעת רחוק ולפעמים אני נשארת בסביבה.

בערב אני בדרך כלל מבלה זמן איכות עם אח שלי. התקרבנו הרבה בזמן האחרון, וזה משמח אותי, אני ממש אוהבת אותו. לפעמים אני לא מאמינה שהילד הקטן ההוא הפך לכזה גבר עם קול בס ושרירים, שעכשיו מתלבט לגבי צבא וישיבות וכו'.. זה ממש לא נתפס.

בלילה בדרך כלל מקרינים סרט נחמד, או אני שוקעת בספר עד שאני נרדמת.

 


אתמול אחרי הלימודים נסעתי להרצאה שאירגנה העמותה שבה אני מתנדבת.

בגלל שההתנדבות היא מהבית, הם מרבים לעשות מין כנסים קטנים כאלה לכל המתנדבים, כדי להדביק אותנו ולגבש.

לא היה אכפת לי להגיע למרות שלמדתי באותו יום שמונה שעות ולמרות מזג האוויר בחוץ [על מי אני עובדת- זה היה רק יתרון] פשוט כי אין לי באמת משהו אחר לעשות.

לצערי כשהגעתי לא היה אף אחד מהקבוצה של ההכשרה שלי, והגעתי אחרי המינגלינג ככה שלא היתה לי ממש הזדמנות.

ההרצאה היתה מעניינת ממש, על הפסיכולוגיה שמאחורי הבלוגים, בקרב בני בנוער בעיקר.

זה נשמע אולי נושא טיפשי, אבל המרצה דיברה שעתיים, וכולם רצו שהיא תמשיך, והיא בעצמה אמרה שבקושי הספיקה לגעת במה שרצתה. זה נושא מאלף.

למשל- קצת נתונים: מאז ותמיד, וללא שינוי מובהק- אחוז הבלוגריות לעומת הבלוגרים עומד על 75%. רוב האוכלוסיה היא בגילאי 14-17, האוכלוסיה במקום השני היא בגילאי 13 ומטה, ואחריה 18-21. שאר קבוצות הגיל במיעוט ניכר. כל יום נפתחים בישרא 160 בלוגים, ונסגרים 70. סה"כ יש בערך 270 אלף בלוגים בעברית, שמתעדכנים בקצב של אחת לשבוע לפחות.

הדעה הרווחת היא שבלוג הוא מעין "יומן אישי", אבל מחקרים הראו שזו תפיסה מיושנת ולא נכונה. למעשה בלוג מתפקד כהצגה. תחשבו על זה.

וגם ההבדל בתפיסות של האינטרנט אז והיום. פעם תפסו את האינטרנט כמדיה כתובה, והיום יודעים שזה כבר לא כך, האינטרנט, והפורומים והבלוגים בפרט, הם יותר "ספייס אישי" מאשר מקום להציג דעות.

פעם הדעה היתה שאם אין לך משהו חשוב להגיד- אל תגיד כלום. זו תפיסת דפוס. היום חצי מהפוסטים בישרא הם "משעמםםםםם ליייי". 'חשוב' הוא בכלל לא חלק מעניין. האינטרנט הוא כבר לא "תקשורת המונים" כמו טלויזיה ועיתון, אלא תקשורת בין אישית.

גם מבחינת פרטיות- אנשים חושבים שבגלל שמישהו פרסם את זה באינטרנט, הוא גם ככה רוצה שכולם יראו, אז מה הבעיה לשים לינק לבלוג או להודעה בפוסט בYnet? אבל זו חדירה לפרטיות.

למעשה באינטרנט אנחנו לא נחשפים, אלא מסתתרים. אנחנו בונים על כך שדוקא בגלל שיש כל כך הרבה קוראים- מי כבר ימצא אותנו? ודוגמא לכך היא "נשק יום הדין" בקרב מתבגרים צעירים: "אאוטינג"- לחשוף זהות של מישהו שפתח בלוג בפני אנשים שמכירים אותו. אנחנו רוצים שאנשים יקראו- אבל רק האנשים הנכונים! לכן כניסה של הורים/מורים לעולם לא תתקבל בברכה.

המסר הוא: אל תקראו, ואם כבר אתם קוראים- אל תיידעו אותנו!

דוגמא מפורסמת היא של בחור שכתב בסטטוס בפייסבוק: "תקופת היובש נגמרה! סוף סוף עשיתי.. וכו'," אתם מבינים את הכוונה. ובתגובה לכך אמא שלו עשתה לו "like". הזוי, אבל ממחיש ערעור הגבולות באינטרנט.

טוב אני יכולה לחפור על זה עוד הרבה, בכל זאת שמעתי הרצאה בת שעתיים, אבל נסיים את זה פה.

 

בסוף ההרצאה דוקא הגיעה מישהי ממש חמודה מההכשרה שלי. ובנוסף חילקו לנו שי לחג שנשאר להם מראש השנה! ועכשיו יש לי מלא שוקולדים במגירה :)

 

מקווה שזה העשיר אתכם כמו שהעשיר אותי.

הלכתי לאכול מרק כתום.

יום נעים וחורפי שיהיה לכם!

נכתב על ידי מתחזקת , 3/11/2009 13:32   בקטגוריות פסיכולוגיה בגרוש  
14 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 




דפים:  
הבלוג משוייך לקטגוריות: סטודנטים , דת , אהבה למוזיקה
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות למתחזקת אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על מתחזקת ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2026 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)