אז אני לא התחלתי הדיאטה שרציתי כי הגעתי למסקנה שאני אמורה להיות מסוגלת לעשות את זה בלי הדיאטה הזו
כרגע ואני רוצה לרזות גם אם אני אוכלת פחמימות.
אבל אני לא שוללת שאני לא יעשה אותה מתישהו.
נשקלתי אתמול.
המשקל אמר את דברו 82 לא התבאסתי שזו ירידה של מאתיים גרם כי לא ציפיתי לירידה משמעותית אחרי שקצת חטאתי.
אבל היום נשקלתי שוב והוא הראה 82.3 מה שעוד לא ציפתי היה ביטול של שעתיים אחרונות בבצפר.
מה שגרם לי לאכול בבוקר טוסט עם לחם קל, גבינה צהובה אחת 9% עגבניה ושתיתי שוקו מופחת 20% סוכר.
ולא, אני אף פעם לא אוכלת בבוקר פשוט הייתי אמורה לסיים היום בחמש אז תכננתי לאכול בבוקר לקחת איתי שתי תפוחים לבצפר.
אז אכתי בבוקר, אכלתי תפוח אחד בבצפר ואכלתי צהריים בבית שחזרתי יותר מוקדם.
פשוט חרא.
אני לא יכולה להרשות לעצמי לעלות. פשוט לא.
גם אם זו לא עליה דראסטית כרגע אין מה שמצביע על זה שהיא לא תהפוך להיות כזו.
אז ממחר רק תפוח אחד בבצפר, בלי שייקים עם חלב ופירות. [כן זה קרה]
ולקנות קורנפלקס פיטנס שאני אוכל אותו בבוקר בימים שבהם אני מסיימת בחמש.
תקנות חדשות, מקווה שזה ישפיע.
אני לא אעלה במשקל.
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
Beautiful cow.