אז כן, השבוע החלטתי על דיאטת בזק. דיאטת 7 הימים.
נתקלתי בה בבלוג של My Fat Obsession.
התפריט :
ראשון - הירקות +רוטב [וינגרט,סויה]
שני- פירות ללא הגבלה [חוץ מבננות.]
שלישי- 3 מנות בשריות קטנות+ירקות
רביעי-פירות וירקות ללא הגבלה.
חמישי-פירות + 5 כוסות חלב 1%
שישי- ירקות+רוטב
שבת- פירות ללא הגבלה.
אני ביום הרביעי היום, ודווקא הולך בסדר גמור נראה לי, חוץ מחשק עז לפחמימות שהדיאטה תיגמר.
לא יודעת מה נחת עליי, החלטתי שאני רוצה לעשות את הדיאטת בזק הזאת. והשבוע זה זמן מצויין כי אמא שלי ישנה בירושלים השבוע, ואבא כל היום בעבודה.
ככה שיצא מעולה. אין פיתויים.
מחר אני מתכננת לחגוג על פרוזן יוגורט קטן נראה לי [או ביום שבת] כי גם מחר וגם בשבת באות אליי חברות, נראה.
משום מה הדיאטה הזאת עושה לי חשק מטורף לפיצה.
אבוי.
לנושא אחר לגמרי, ביומשני התחלתי לרקוד.
נסעתי לסטודיו בת"א היו לי קצת חששות לגבי הרכבות והכל אבל בסופו של דבר הסתדרתי.
נורא נהנתי בשיעורים [קלאסי ומודרני] אבל אני חושבת ששבוע הבא אני יהנה יותר כי אני לא יהיה בלחץ מטורף כמו שהייתי ביום שני הזה.
זה עושה לי מאוד לחזור לרקוד [לפחות פעם בשבוע].
אני מרגישה שזה מחזיק אותי קצת יותר לחיים, מוציא אותי קצת מדיכאון קטנטן שתקף אותי.
כנראה שזה בגלל החופש ובגלל שאני נחה כל כך הרבה, אני רגילה לשגרה עמוסה.
בכל מקרה, כיף לי שם ואני נורא נהנת.
בחזרה לעיניין הדיאטות.
מצאתי עוד דיאטת בזק שנקראת דיאטת מרק הכרוב. אני חושבת שאחרי ארבעה ימים שאני אנוח מהדיאטה הזאת אני אכנס למרק כרוב הזה,
אבל גם לא לשבוע כמו שזה אמור להיות רק ל4 ימים כי זה יוציא 4 ימים לפני שאני טסה לברלין.
אני מאוד מאוד מאוד מקווה שהדיאטה הזאת תעבוד. -כדי לה-
אני מרגישה ממש טוב לגבי הדיאטה הזאת כי אני לא מתפתה לצאת ממנה.
חוץ מהחריגה ממנה שהיא מתוכננת ליום חמישי או שבת והיא פרוזן יוגורט קטן, אני לא מתכוונת לחרוג בכלל.
אני נותנת לכן קישור לדיאטה של מרק הכרוב סתם כי היא מצאה חן בעיניי.
מה אתן אומרות?
כל הקטע של הדיאטת בזק הזאת נותן לי רעיונות טובים גם להמשך הדרך.
נתן לי את הרעיון שלמשל כמו בימי שישי, שבדרך כלל יש ארוחות גדולות לעשות אולי יום אחד מהדיאטה הזאת כל היום, ואז להגיע לארוחה ולאכול.
אני לא יודעת מה יש לי.
אבל אני משתנה, משתנה במחשבות שלי.
לגביי הכל.
עוד לא הצלחתי לפרש אם זה טוב או לא. אבל אני בעד שינוי סופסוף
.
ורק עוד משהו קטנטן.
אני באמת מסתובבת פה בהמון בלוגי דיאטה בזמן האחרון.
אתן באמת נותנות לי כל כך הרבה מוטיבציה.
תודה.
עד כאן.
3>
אהבתי.
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
Beautiful cow.