רוצה להיות רזה.

הרבה מאוד זמן לא הייתי פה, מהרבה מאוד סיבות, גם כי נכשלתי בדיאטה הזאת ולא הצלחתי לשמור, וגם כי בשבועות האחרונים

הייתי בתקופה ממש קשה.

עכשיו חוזרים לשגרה והפעם באמת יש לי המון מוטיבציה!

מרגישים את הקיץ חוזר ואני ממש רוצה ללבוש מכנסיים קצרים, ואני רואה המון בנות שיש להן רגליים רזות ויפות ואני כ"כ רוצה גם!

אני ממשיכה עם השיטה שלי כי היא הכי עובדת

גיליתי שמיץ תפוזים עושה פלאים! ובעבודה שלי יש מיץ תפוזים סחוט על המקום

אני אני שותה שם בחינם ומלא! וזה ממש עוזר לי, זה משביע כ"כ וזה גם גורם ללכת הרבה לשירותים XD

התכנון שלי לשבוע הוא להוריד קילו וחצי- שני קילו ולא פחות!

אני רוצה להוכיח לחברות שלי שבסוף אני זאת שתיהיה יותר רזה מהן

ושיפסיקו עם הערות שלהן למרות שאני יודעת שזה בצחוק אבל בקרוב לא יהיה להן על מה לצחוק עלי (:

יש לי חברה שכל הזמן עושה לי "אני שמנה?", "כמה אכלתי היום?", "אכלתי היום רק מרק!", "לא, זה משמין"

יואואואואוא זה מעצבן שהיא תמיד עושה את זה לידי וכ"כ רואים שהיא מחפשת צומת לב!

פעם אחת הלכנו לאכול במקדונלדס והיא אכלה הכל אבל רק השאירה קצת מהצ'יפס ממש קצת!

ואז היא מפרטת מה שהיא אכלה היום ומוסיפה"אכלתי מקדולנלדס אבל גם לא סיימתי אז זה טוב"

יחתיכת מטומטמת זה שהשארת כמה חתיכות של צ'יפס לא אומר שלא סיימת את כל הארוחה

בכל זאת טחנת את הכל אז חלאס כבר T__________T

באמת שאני מנסה לשמור על השפיות שלי

היום שקלתי את עצמי ואני שוקלת- 58.8 :( 

תאריך- 27/3

תפריט-

בוקר: קערת קרונפלקס+חלב 1%   

ביניים: X   

צהריים:פחתה עם חומוס

ביניים: שוקולד + צ'יפס בעעע

 ערב: 2 פר' לחם קל + גבינת זיתים 5%+ ירקות (זה ממש טעים ומשביע)

ספורט-

# לחזור מבצפר ברגל 45 דק'   

# ללכת לעבודה ברגל 45 דק'

# לעשות סגירה בעבודה

חרא של יום! הלך חרא, תמיד היום הראשון הכי קשה, אבל לא נורא אני לא מתייאשת ואני עדין שואפת לאותה מטרה

ושום דבר לא יעצור אותי!!

תאריך- 28/3

תפריט-

בוקר: X

ביניים: X

צהריים: סלט ירקות

ביניים: X

ערב: ביס ממקופלת + פרוסת סלמון מעושן

ספורט-

# ללכת לעבודה ברגל

# לעשות סגירה

# 50 קפיצות במקום

# 50 כפיפות בטן

הלך דווקא סבבה, אני גאה בעצמי רק חבל שלא עשיתי יותר ספורט =\

תאריך- 29/3

תפריט-

בוקר: X

ביניים: כריך סלט ביצים (זה בבוקר אז מותר) 

צהריים: סלט

ביניים:X

ערב: 4 יח' קובה + שניצל + פשטידת פסטה -אסון!!!@

ספורט-

# ללכת לבצפר ברגל 45 דק'

# לחזור מהבצפר ברגל 45 דק'

# ללכת לעיר ברגל 50 דק'

# לחזור מהעיר ברגל 50 דק'

 בהתחלה הלך טוב וגם הלכתי המון ברגל אבל כל האוכל בערב היה מיותר וסתם! אווף אני מאוכזבת מעצמי =\