רוצה להיות רזה.

היום יש לי בגרות במתמטיקה 03 ורק אלוהים יודע על איזה ציון הגישו אותי

בטח נכשל =\ אני כזאת fail >.>"

מה שמצחיק זה שעברתי את הבגרות 02 ולא עברתי 01 חחחחח אני ממש סתומה!

חוץ מזה אני אוהבת ימים גשומים, זה כיף וזה נותן הרגשה טובה ^_^

אתמול הלך דווקא טוב, קצת חרגתי ואכלתי את הסלמון אבל ממש בקטנה לא נורא

אני קצת מכורה לדג הזה (: אני לא מבינה איך אנשים נגעלים מזה O:

היום אני מתחילה צום קטן כזה נקווה שאני יצליח (:

תפריט-

בוקר: X

ביניים: X

צהריים (לפני הבגרות): סלט גדול (200 קל')

ביניים: X

ערב: סלט (50 קל')

ספורט-

# הליכה של שעה

צום-

שעת התחלה: 12:00 יום ב'

שעת סיום: 10:00 יום ג'

סה"כ שעות: 22 שעות

מותר: מים, תה, זירו, מסטיקים ולעשן

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13   14  15  16  17  18  19  20  21  22

 עריכה:

בסוף אכלתי בערב סלט גדול, נכון שלא צמתי אבל אני לא מרגישה חרטה או משהו אני מרגישה טוב שהרסתי את זה רק בגלל סלט(:

בהצלחה 3>

הסופשבוע עבר פחות או יותר טוב =\

הלכתי לחברה שלי ואכלתי וופל בלגי, פסטה ובורקס קטן :(

יכלתי להגיד לא! אווף זה מעצבן כי אני יכולה לעשות את זה אני יודעת אבל אני פשוט נשברת וזה מטומטם =\

אבל לפחות כשהלכתי לחברה שלי ברגל (שהיא גרה בסוף העיר), הלכתי ממש מהר וקצת רצתי בד"כ ההליכה הזאת לוקחת שעה

אם לא יותר אבל באותו יום לקח לי 50 דק'! אז בראבו לי חח (: וגם חזרתי ממנה ברגל ככה שזה יוצא שעה וארבעים דק'! ^_^

תאריך: 30.1

משקל: 60.0 :(

תפריט-

בוקר: X

ביניים: תה

צהריים: חביתה, חומוס, 2 פרוסות לחם, ירקות [383 קל']

ביניים: שני פרוסות לחם קל + גבינת שמנת 5% + ירקות [177 קל']

ערב: 3 פרוסות לחם מעושן, סלט כרוב (200 קל') 

סה"כ- 760 קל' :(

ספורט-

# לחזור מבצפר ברגל 45 דק'

# ריקוד 30 דק'

# ללכת לעבודה ברגל 45 דק' 

 # לקרוע את התחת בעבודה

מישהי מכירה מתכונים טובים למרק טעים ודיאטתי, אבל כאלה שכבר ניסיתם וטעמתם,

בא לי לנסות להכין כזה שיהיה לי (:

עריכה-

וואי לא ידעתי שסלמון כל כך משמין O_O

קצת הרס אבל לפחות לא עברתי את ה-1000 (:

אם מישהי רוצה להחליף לינקים שתכתבו לי בתגובות,

המון בהצלחה בנות שנעבור את השבוע הזה! (L)

אעאעאעאע פשוט נמאס! אני כל כך מתוסכלת מכל ה"דיאטה" הזאת!!!

אני לא מצליחה ואני מרגישה כזאת כישלון!

כי אני יכולה, אני לא רעבה ואני עדין אוכלת בכח, אני לא מצליחה להשתחרר מהשגרה

וזה מעצבן, נמאס לי להיכשל כל שבוע :(

ישבתי עם חברות שלי היום ואחת מהן יש לה הפרעות אכילה ואני באמת שאני אוהבת אותה,

אבל אין דקה אחת שהיא לא מזכירה את ההפרעות אכילה שלה-

"בואו נשקול כמה כולנו שוקלים ביחד?"

"למה שאני אלך לאכול שם? אני גם ככה בקושי אוכלת"

"אני מפחדת להתעלף שוב"

ועוד מלא!

וגם היו חטיפים על השולחן (וברור שאני אהיה סתומה ויאכל) והיא פשוט ישבה ולא נגעה בזה רק שתה מים

ופתחה חבילה של מסטיקים ולעסה! -היא באמת מלכה

מה שאני לא מבינה זה איך היא מסוגלת לדבר על זה, כשלי היה הפרעות אכילה לפני שנתיים לא הייתי מסוגלת לספר לאפחד!

פחדתי שאנשים ידעו =\

וביום חמישי נסעתי עם חברה שלי לת"א ונכנסנו לחנות ומדדנו ג'ינסים

ואני באמת שנראיתי ממש שמנה ברגליים ובכללי ממש השמנתי ברגליים, והיא פשוט הייתה נראת טוב בג'ינס

ולידי היא אומרת "אני לא נראית שמנה? כאילו הרגליים לא נראות שמנות?" וזה מעצבן שהיא אומרת את לידי

והיא תמיד עושה את זה, נגיד היא מחזיקה צמיג מהבטן ועושה "תראו איזה שומן" יואו די! כאילו בכוונה את עושה את זה לידי?

כי את יודעת שאת יותר רזה ממני? אז בשביל מה?

או שהיא אומרת "וואי מכל מה שאכלתי היום בטוח עליתי קילו אני חייבת להרזות" !#$^&$%^&

אני מצטערת על החפירה אבל זה פשוט כל כך מכעיס הדברים האלה!

זהו אני לא נוגעת באוכל אחרי השעה 17:00 (חוץ מיום ראשון שזה יהיה עד 19:00 וגם אז רק סלט)

ומה שאני אוכלת עד 17:00 יהיה רק מים, מסטיקים, סיגריות, המון ירקות, תה והמון שינה!

זהו נגמרו הימים האלה!

שיהיה לי ולכן המון בהצלחה ובאמת תודה על העידוד שלכן זה כל כך עוזר (L)