היי כולם : )
אז יש לי כמה הודעות משמחות ועידכונים P:
קודם כל - אני רוצה להקדיש חלק מהפוסט לטולי .
טולי ( שם בדוי כמובן XD ) היא חברה שלי , אומנם דרך האייסי אבל למי אכפת ?
היום אני עזרתי לטולי,
היא הרגישה רע ורצתה להקיא .
אני עזרתי לה, אני ואני נורא מרוצה : )
טולי - אולי את לא מכירה אותי ואני לא אותך ,
אבל אני מבטיחה לך שהכל יהיה בסדר D: ומחר ?
צום חדש XD
הצלחתי לעשות היום 50 כפיפות בטן ברצף :)
כן, גמאני בשוק O;
נקודה למחשבה:
תשכבו על המיטה , תעשו כפיפות בטן ובאותו זמן תיראו שולץ או כל תוכנית שאתם אוהבים :)
זה אשכרה עוזר P;
אני שוקלת 49.8 ,
מה שאומר שירדתי בערך 200~400 גרם .
שזה גם משהוו P:
אז מה אכלתי היום?
רימון קטן
פלוף ( הסבר למטה )
2 סנדויצ'ים מלחם קל עם מיונז ופסטרמה הודו בגריל
אני לא בטוחה כמה קלוריות זה אבל,
לא ניראה לי שזה הרבה ,
ככה שאני מרוצה D:
* פלוף זה מאכל רוסי כזה - זה אורז מבושל עם גזר ועוף וכמה תבלינים , זה לא הרבה קלוריות בכלל .. או לפחות ככה אמא אמרה לי >< *
מחר צום של 10 שעות לפחות : )
מי מצטרף 
?
בבלוג זה
בכל הבלוגים
