היי.

הסיבה שאני מעדכנת רק אחריי חצי שנה היא מאותה הסיבה שהדיאטה לא הצליחה לי עד היום.

עכשיו זו תחילת שנה ועם תחילת השנה אני יתמיד עם הדיאטה ובאותו הזמן ימשיך לעדכן בבלוג וככה תהיה לי מוטיבציה.

אני לא מתעסקת לרוב בקלוריות, אלא בדברים בריאים ומזינים ובעיקר בכמויות קטנות.

למרות שיש לי המון מטלות השנה שחשוב לזכור ולהתייחס אליהם כמו לימודים,מטלות אישיות,חוגים.

אני רוצה גם לקחת על עצמי את הדיאטה כי זה כבר בלתי אפשרי כמה אני יכולה לסבול.

יש לי מטרות חדות לדיאטה הזאת שאותה אני לא מתכוונת להפסיק באמצע.

הסיבות שבגללן אני מתחילה בדיאטה:

 * נמאס לי להרגיש שמנה ובהמה.

* בחוג ריקוד שלי אני נראת כמו הר ואני לא קלילה בגלל המשקל ובגלל ההרגשה הזאת.

* בא לי להרגיש טוב עם עצמי ועם הבגדים שאני קונה.

* לפתור בעייה אחת מכל התסבוכות ה-רגישי נחיתות שלי.

* בא לי שבנים ישימו לב אליי. 

* בריא ויפה יותר להיות רזה.

* אני עוד כמה קילו בעודף משקל.

חוקים ומטרות:

- להתחיל לאכול בריא יותר.

- להגיע ל-65 קילו בדיוק.

- לא להפסיק את הדיאטה באמצע למרות אם יש משברים ועליות במשקל.

- לא להתחיל לטחון ברגע שאני רואה שירדתי במשקל.

- לא להידרדר לפינות לא נעימות ומסוכנות.

- להיגמל ממתוקים ~שוקולד בדחיפות~.

- להתחיל לחשוב אחרת ובמקום נשנוש לקחת תפוח.

- בצהריים לאכול רק כוס 1.5 פחמימות ולא יותר.

- לאכול בכמויות קטנות ( לדוגמא: לאכול 2 קוביות שוקולד ולא חצי טבלית ).

יכול להיות שיש עוד - אני יוסיף כשאני יזכר.

אני באמת מקווה שזה יעבוד D:

אמן-אמן-אמן.

3>