היי :]
מסתבר שלא הצלחתי לכתוב מה אכלתי יום יום ולא הצלחתי לעמוד בכל היעדים שסיכמתי לעצמי.
אבל אמא לקחה אותי למישהי בשם גילה שהיא נתנה לי את שוב"ל- שיטה ודרך בריאה לחים.
היא הצילה אותי ונתנה לי כלים איך לעבוד עם השיטה הזאת.
עברו 4 ימים מאז ואני מצליחה להחזיק מעמד ואני לא מונעת מעצמי שום דבר שאני רוצה לאכול.
אני לא מרגישה בעונש ואני שמחה.
אני לא קוראת לזה דיאטה כי זה לא נכון לקרוא לזה ככה.
זה ירידה במשקל בדרך בריאה וטובה.
לכל הסתומות למיניהן שחושבות ורוצות דיאטה מהירה ומאסיבית ולירידה במשקל שיש בה משטר וכל היום חסהחסהחסה,
זה לא עוזר כי ברגע שיהיה בא להן משהו מתוק או לאכול כמו שצריך הן יעלו הכל בחזרה,אם לא הכל.
והנה אני, אוכלת מה שבא לי ועושה מה שבא לי אבל לא טורפת שטויות-ונהנת מזה.
פתאום לא בא לי כל מיני גומי,עוגות,מיצים ואפילו שוקולד!
אחרי כל כך הרבה זמן שרציתי, הצלחתי!
אני יעמוד בזה וירזה לפחות 5 קילו (בתור התחלה).
אמא אמרה שהיא תכעס אם אני ירד יותר מ-5 קילו אבל לא אכפת לי.
אני מעדיפה להיות טיפה בתת משקל מאשר להרגיש לא טוב עם עצמי.
זה תחושה כייפית להרגיש שאני בתחילת הדרך להשיג את המטרה שלי. :)
בערב חג היום אני הבטחתי לעצמי שאני לא יחרוג מכמות ה"דגלים" שהשארתי לעצמי ומכל דבר אני אוכל קצת.
סוף סוף משמעת עצמית D:
אאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעע,
אני גאה בעצמי!
חג שמח וחטוב לכולם D=
3>
עריכה:היי,
בחג לא אכלתי כ'כ הרבה יחסית למה שאני אוכלת בחגים בדרך כלל.
אבל ביום שלמחרת טרפתי כמו חזרזירה כי היה יומולדת לאבא והלכנו למסעדה ואז לסבא וסבתא ומשם הכל התגלגל.
עדיין אני לא מתבאסת כי זה בכל זאת חג וכולם טוחנים בחג,לא? :]
אז אני היום צריכה להתחיל לזכור שאני חוזרת לשגרה הבריאה ולא נשברת אחרי טחינה "קלה".
חג שמח וטוווווב לכולם ואני מקווה ששמרתם גם בחג :]
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
אחת אחרת
