רוצה לרזות.

כי כלום לא ישכנע אותי להפסיק.

22.4.09

אוכל:

בוקר- מיץ תפוזים סחוט

צהריים- פסטה ברוטב עגבניות

ערב- ביצה (מטוגנת בתרסיס שמן)

כושר:

ריצת בוקר של חצי קילומטר  

400 כפיפות בטן

180 שכיבות שמיכה

750 תרגילי רגליים שונים

410 קפיצות בחבל

380 קפיצות בחבל אחורה

500 הרמת משקולות (2 ק"ג)

ריצה  1 וחצי קילומטר

רכיבה על אופניים שלוש שעות

23.4.09

אוכל:

בוקר- יוגורט 1%

צהריים- שניצל ואורז

ערב- לחם קל וקוטג' 3%

כושר:

ריצת בוקר של חצי קילומטר  

500 כפיפות בטן

180 שכיבות שמיכה

850 תרגילי רגליים שונים

410 קפיצות בחבל

380 קפיצות בחבל אחורה

500 הרמת משקולות (2 ק"ג)

ריצה  2 קילומטר

רכיבה על אופניים שלוש שעות

מעכשיו אני מתעלמת ולא אכפת לי כלום.

אני רואה תוצאות מהדיאטה הזאת, וממש לא הולכת להפסיק עכשיו.

ממש ממש לא.

המשקל שלי היה היום 37.4, זה אומר שאני מתחילה להאט בקצב...

זה לא נורא, כי אני באמת מתחילה להתקרב למשקלים נמוכים וזה ברור שאני אתחיל להאט.

לא ממש אכפת לי, העיקר שאני ארזה.

אני ארזה!

אני אהיה דקיקה וקלילה ומדהימה.

אתם עוד תיראו.