יומן אכילה .

החלטתי לא להפוך את הבלוג לפרטי . ככה כי בלי .

מה אכלתי :

בוקר - פיטנס [ככה כותבים את זה] - 58 קל' .

ביניים - X

צוהריים - X

ביניים - X

ערב - לא ידוע . כנראה משהו משמין , אנסה לאכול כמה שפחות .

ספורט -

כרגע עשיתי ארובי

http://www.youtube.com/watch?v=4vteF_FpLbU&feature=related

אני יחפש עד ואני יעשה . לא קשור שזה יכול להרזות . זה כיף ..

לסבתא שלי מחר יש יומולדת , אז היא תיקח אותי ואת שני האחים שלי

לפצרייה , אני יהיה חייבת לאכול פייצה אחת . וזה חבל . כי אני מנסה לשמור כמה שיותר

וזה ממש מבאס . אין סיכוי שאתחמק מזה לא נעים לי .

אני נותת מחר לפחות 600 קלוריות , ככה שאחרי זה אני יצא להליכה של שעה וחצי או יותר .

רק לשרוף טיפה את מה שאני יכאל שלא יהיה 600 .

אתמול סיכמתי את היום בערך -300 קל' . ככה שגם היום אני יכולה .