-יומן אכילה-

אוקי..עד עכשיו הכל הלך מצויין..קמתי בצהריים..שתיתי נס.

אכלתי בצהריים 3 פתיות,כמה כפות סלט,וכף גבינה..חצי אחוז.

אח"כ..אחה"צ,מרק נמס בכוס לייט.

ואז שתיתי כוס מים עם כף סיבים תזונתיים..ממליצה!

עכשיו אכלתי 3 פתיות,עם כמה כפות סלט,וכף גבינה חצי אחוז.

ממ..בהמשך הערב אני מתכננת לאכול גזר,פרי,ואקטיבייה 0 אחוז.

ולשתות תה בלי סוכר,מיים,ובלילה נס קפה.

אוקי..אני כל כך עובדת על עצמי חזק שלא להישבר היום..

בנות..אתן היחידות שתומכות בי..ומחזקות אותי..כל תגובה שלכן..מעודדת!

שיהיה לנו המשך יום מוצלח..

תודה לכן על התמיכה..אוהבת3>