-יומן אכילה-

אתמול לא היה לי כל כך מצב רוח...ושברתי את הדיאטה...לא אכלתי בצורה כל כך מוגזמת...

אבל חרגתי מהדיאטה...נשברתי.

היום התחלתי...מקווה שהפעם בלי להישבר!

אני כל כך רוצה את זה!

אני מתכננת לאכול כל יום בערך 400 קלוריות...,עדיין לא סגור.

שתיתי נס עם טיפה סוכר וקצת חלב.

ואכלתי עד עכשיו שתי פתיות-כל אחת 20 קלוריות,כף גבינה חצי אחוז,עגבניה,מלפפון,חתיכת בצל(בסלט),ביצה קשה,ושתי שיני שום.

אני אעדכן יותר מאוחר.

חשוב לשתות הרבה מיים!

התגובות שלכן מחזקות כל כך...תודה רבה לכן!

יש בנו את הכוח לא להישבר...אנחנו עוד נצליח!

יומטוב שיהיה לנו!

3>