השלב הראשון בפתרון הבעיה-
ניסיון הגמילה שלי |
כינוי:
yoyo. בת: 38
RSS: לקטעים
לתגובות
|
<<
יוני 2010
>>
|
|---|
| א | ב | ג | ד | ה | ו | ש |
|---|
| | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | 30 | | | |
הבלוג חבר בטבעות: | 6/2010
מהיום
יומן אכילה:
יום שלישי:
משקל- 64.4 (אלוהים ישמור)
נכנס- המון. לא אכלתי עד שמונה ומשמונה טרפתי. שני ארטיקי קרח (100). חמש פרוסות לחם (170) קוטג (300) עוגה (200) עוגיות (200) חפיסת שוקולד (500) שמנת מתוקה (200)
סך הכך-1670 ובטח יותר.
ספורט-500
הערה- יום חרא. אני שואלת את עצמי, מתי יגמרו לי ההתקפים? מתי אני אחזור לעצמי? אני פוחדת להישקל מחר. והדבר היחידי שאני יכולה להגיד שהיה טוב, הוא שחזרתי הביתה עכשיו (4:04) ולא חזרתי למטבח.
מחר יום חדש, אני אשקל ומקווה לטוב.
יום רביעי:
משקל- 63.9
ירידה- 0.5
נכנס- המון
סל הכל- המון
ספורט- עבדתי
הערה- לא אכלתי בלילה.
יום חמישי:
משקל- 63.2
ירידה- 0.7
נכנס- המון שטויות שכוללות בורקסים ומילשייק
ספורט- נהדה
הערה- כמעט בטוחה שאני לא ארד מחר כלום. אינעל עבוק!
יום שישי:
משקל- 32.1
ירידה- 0.1
נכנס- המון, תמיד יום שישי יוצא מכלל שליטה
ספורט- כלום
הערה- אין לי כוח לכלום.
יום שבת:
| |
|
בבלוג זה
בכל הבלוגים
