The way down

אז הבוקר, קודם כל יש לי מחזור.. זה מוסיף למשקל??

שקילת בוקר: 69.2

לפחות ב200 גרם פחות מתאמול:  )

בוקר:נסקפה+יוגורט ביו 1.5%.=>120 קל'

ביניים:קצת אבטיח ותה.=>60 קל'??

צהריים: 2 מלפפונים ו3 קציצות.=>420 קל' ??

600 קל'?!?!?!?1  :OOOOO אעאע זה המוןןן........................

 + שעה הליכה אעשה.. : ))

הייתי אצל חבר שלי בבית היום, היה כיףףף.. :))))

היום כשנכנסתי לבית, שכנה אחת באה אלי ואמרה לי שממש רזיתי ושאלה איך.. אמרה שיפה לי ככה..

כיף לשמוע מחמאות :) ) , אבל באמת שהמשקל נתקע!! מוזר שרק עכשיו מגיעות המחמאות.. אחרי שהמשקל לא זז