את משוכנעת
שכשתהיי רזה יותר תהיי קלילה
כשתלכי הרגליים שלך ינועו במין ספק הליכה ספק ריחוף
הגוף שלך כבר לא ירגיש לך כמו גוש בטון הנגרר אחרייך לכל מקום
את לא תחושי את משקל גופך כלל, תרגישי כמו הרוח ..
כשתהיי רזה את תחייכי בלי הפסקה
תהיה לך סיבה לחייך, לצחוק ולשמוח כי את תהיי שלמה עם עצמך
את תהיי שלמה מבפנים ומבחוץ
את תתני לעצמך להשתחרר
תצאי כשאת לבושה במיטב בגדייך
אלה שאת מודדת כל פעם מחדש, אבל חצי שניה בתוכם גורמת לך להסתכל במראה ולבכות..
כשתהיי רזה לא תצטרכי את כל הרעל הזה
לא תעשני סיגריות
לא תשתי אלכוהול בתקווה לאבד קצת שפיות
לא תקחי משכחי כאבים במחשבה שהם יעבירו את הכאב הפנימי שבך
תפסיקי לבזבז את המשכורת על דיאט קולה, קפה וחומרים משלשלים למיניהם
את פשוט לא תרגישי שאת זקוקה לכל זה
את תהיי בריאה פיזית ונפשית
כשתהיי רזה תשקיעי בעתיד שלך
לא תלמדי רק בשביל מאיות ורק בצורת שינון החומר
את תלמדי בכיף, ברצון לדעת עוד ולהשכיל..
את תשקיעי במערכות יחסים ולא תיעלמי ותשובי ע"פ מצב השומן שעל גופך
כי לא יהיה שומן
את תפסיקי לחשוב על איך תהרגי את עצמך ביום מן הימים
את לא תרצי בכלל להרוג את עצמך, אלא לחיות את חייך ולנצלם עד תום
את תקשיבי לסביבה, תקשיבי למה שהיא אומרת לך ולא תשללי כל מחמאה שמופנית לכיוונך,
או תהפכי כל הערה קטנה לפגם שלך
תהיה לך את היכולת להקשיב מכיוון שיפסיקו לרוץ במוחך מחשבות בלתי פוסקות על אוכל
תהיי נוכחת בשיחות ולא רק תשבי שם ותבהי באוויר שקועה בהרהורים
כשתהיי רזה ..
יהיה לך את הכל
כך היא מספרת לך שנים
ואת מקשיבה לה כמו תמיד
אבל בתוכך את יודעת טוב מאוד
שכשתהיי רזה לא תנועי בקלילות,
יהיה לך קשה להזיז את עצמך
וכמה שתרזי, תמשיכי להרגיש רק יותר ויותר כבדה.
כשתהיי רזה לא יהיו לך סיבות לחייך,
הסיבות לחיוך שלך הולכות ונעלמות מרגע לרגע כבר ממזמן
ויחד עם זאת, הסיבות לעצב שלך רק הולכות וגדלות..

"את חייבת להפסיק להתעלל בעצמך כי את כ"כ לא אובייקטיבית לגבייך..
את צריכה להבין שאנשים מסתכלים יום יום במראה ושלמים עם מה שהם רואים,
כמובן שיש להם ימים גרועים שכלום לא מסתדר להם, אבל זה לא הגיוני שאת חווה את זה כל יום..
זה מתיש .. את חייבת להתחיל לשנות דברים..."