בלוגומנית

אני חולת מניה דיפרסיה. הייתי בשש אשפוזים במחלקה סגורה. למדתי הרבה על המחלה במהלך השנים. אני לא נוטלת שום טיפול תרופתי...תרופת הפלא למחלה הזו זה הקפדה על מכסת שעות שינה או שכיבה ביממה.. לקיחת תרופת שינה במקרה ולא מצליחים להרדם...תזונה נכונה והחיים יפים

RSS: לקטעים לתגובות

6/2003

אני בלחץ אטומי.

אני בלחץ אטומי. מפעילה עכשיו את כל כלי ההרפיה שלי. כוללללה-כלומר בסך הכל מתקינים אצלי מזגן 60 קילו על הגג. משום מה המתקין נראה לי לא אמין מספיק. אולי ההון תועפות שהוצאנו על העניין הזה ילך לטמיון? אולי זה ירעיש לשכנה שמתחת לגג? אולי זה לא באמת נחוץ והתפתינו סתם? מרגישה לחץ בראש. מרגישה לחץ בעינים. איך אני ה ו ל כ ת ת ת ת ת ת ת לצאת מזה??? חולת מניה דפרסיה שכמוני עם נטיה להכנס ללחץ במהירות. לא אני לא לוקחת כדור הרגעה. אני הולכת לעשות מספר דברים:

אחד: אני כבר עכשיו מבצעת התעמלות כואבת: שזה אומר שתוך כדי הקלדה אני מרימה ומורידה את הרגל שלי עד שהיא תכאב להתפוצץ בערך לפחות מאה פעם. אחרי שהתעללתי בה אני אלך להתעלל ברגל השניה.
אח"כ אעשה את זה עם הידיים בתוספת משקולת של שני בקבוקי מים מינרלים. גיליתי שאם מבצעים את התרגיל הזה בתקופת לחץ. מספר פעמים, עד שמרגישים רגיעה. עד שזה עוזר, לפעמים אני בקטע אפילו מספר פעמים ביום למשך יום יומים שלושה. אחר כך יש חודשים של רגיעה. שווה את ההשקעה. ההרפיה שמרגישים היא מדהימה..... המצאה פרטית שלי. מעניקה עיצת חינם לכל הלחוצים.

אחר כך כשהחברה ילכו.כלומר הפועלים. אכנס לחדר ואשתדל לחוש ולהרגיש כל מה שעובר לי בגוף וברגש. אברר: איפו כואב לי? איפו לוחץ לי? מה בדיוק אני מרגישה. לפי ספר שיש לי:"במרוצת החיים" של ד"ר הנדריקס והדוקטורית רעייתו קתלין. זה מחזק את כל המערכת ומשחחר. לטענתם אחרי התנסות כזו אתה מרויח את החוויה השלילית כחוויה בונה. ניסיתי את השיטה וזה עובד.

אשב ואעשה תרגילי נשימה נכונה. כדי להחזיר את המערכת למסלול התקין. כי היא בטח יצאה. ואם לא מבצעים תרגילי נשימה נכונה. השיבוש נשאר ויוצר לחץ ויוצר מתח משלו ועייפות יתר.
br />

ובשביל הבונוס אעשה תרגיל בדמיון מודרך ואלך לשוטט בעולמות מופלאים. בערב אדווח איך אני מרגישה. מה שמתוכנן זה ריקודי עם :"ריקדי, ידך הניפי. את בתוך הקצב את בתוך הקצב. ריקדי. רקדי. ריקדי."

עכשיו רגל שמאל בפעולה. ביתי הגדולה הגיע ובמפתיע מציע להגיש לי עוגת גבינה . מי אומר שהחיים קשים?

סיכום היום, הדרמה, ההתאוששות.

הפועלים הלכו. שילמתי בנדיבות למתקין. הוא זרח מאושר. שווה שמונים שקלים בונוס!!! לא היה לי פנאי להשקיע בעצמי. מסתבר שתרגילי ההתעמלות הכואבת עשו את העבודה יפה. ובערב רקדתי. ניסיתי לרקוד ריקודי זוגות לראשונה... עם בחור חמוד גבוה ויפה תואר. שנינו מתחילים בזוגות. איזה בושות... כל מה שנראה פשוט מהצד היה מבלבל ומטעה. הידים הלכו למחוזות אחרים. הרגלים הפוך לכוון התנועה. אבל נהננו מכל רגע. אנחנו כבר מחוסנים מהפחד להתבלבל. זו קבוצה מפרגנת.

הריקוד החדש מהשבוע שעבר הוא: "קסם חלילים". מנגינה של חלילי פאן. בפזמון החוזר צריך לטפוח ביד ימין על רגל שמאל. ואחר כך יד שמאל על רגל ימין תוך כיפוף של הרגל קדימה בתנועת בעיטה עדינה. עכשיו רוצו לרקוד. ואם לא הבנתם את ההדרכה. בגללי כמובן. לכו להרקדה במתנ"ס הקרוב. גם לנפש. גם לגוף. מי שחשד שיש פה אלמנט מסחרי. לא. יש פה אלמנט פולני של לתת עצות חינם.

נכון שזה משעמם שהכל כל כך מתוק וחיובי?
חזרנו באחת בלילה הבייתה. וצר לי לאכזב. היה ערב מדליק ומהנה

נכתב על ידי , 30/6/2003 11:15
הצג תגובות הוסף תגובה הוסף הפניה קישור ישיר שתף המלץ הצע ציטוט

<< לקטע הקודם

לבלוג המלא

לקטע הבא >>

כינוי:

מין: נקבה

46,439

הבלוג משוייך לקטגוריות: 40 פלוס , משוגעים
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לבלוגומנית אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על בלוגומנית ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)

שם משתמש:	סיסמה:
שכחת סיסמה?	זכור אותי
לפתיחת בלוג חדש

	חפש שם בלוג/בלוגר
	חפש בכל הבלוגים
	חפש בבלוג זה