ואו חזרתי אתמול בצהריים ועד עכשיו רק ישנתי. היו לו שבועיים פשוט מטריפים. למדתי הרבה, ניתחתי לבבות ומוחות והכרתי מלא אנשים. בקשר לאוכל, אכלתי רק אוכל בריא, במיוחד בימים ומלפפונים ועגבניות, אבל היו שני ערבים שלא ממש אכלתי בריא כי אכלתי בורקס (בערב אחד) ובערב אחריי זה חצי פיצה קטנה. אבל חוץ מזה היה לי שבועיים מצויינים . אני לא אומרת שאני ירדתי שם, אבל אני חושבת שנשארתי אותו דבר. המשקל בחדר של אחותי והיא יושנת עכשיו, אז אני לא יכולה לשקול את עצמי עכשיו אלא רק בעוד שעה-שעתיים.
אגב, אני עשיתי הרבה ריצות והליכות באוניברסיטה ככה שלא ישבתי על התחת כל היום בלי לעשות כלום. ממחר אני ממשיכה הכל, אני עדיייין רוצה להגיע לפחות ל65-66 עד סוף החופש.
אתמול: יום מספר 34 . בוקר: ביצה + חצי מלפפון (בסביבות ה80) צהריים: קולה + ציפס ממקדונלדס (בסביבות ה300) ערב: X
סה"כ: 380 קל'. ספורט: ריצה+הליכה.
היום: יום מספר 35 . בוקר: מילקי [167 קל'] צהריים: כוס וחצי אורז [200 קל'] + 2 כפות קטשופ [27 קל'] = 227 קל'. ערב: פחית אקס-אל [?] סה"כ קלוריות: בסביבות ה400-500 בגלל שאני לא יודעת כמה זה XL
ספורט: תרגיליי רגליים. אל תכעסו עליי. אני יודעת שאני לא אכלתי טוב ביומיים האחרונים, אני לא יודעת למה. פשוט אין לי תיאבון ..
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
הדיאטה מתחילה עכשיו!
