מאתמול,  אני עדיין לא נכשלתי. אני מאד גאה בעצמי.

אני רוצה לעשות 24 שעות מלאות. אני ממש מקווה שהבטן לא תאכזב אותי.

אבל בנתיים הולך לי לא רע.

אני רק רוצה להגיד, שזה שעשיתי צום אחד זה לא אומר שאני עכשיו הולכת לצום כל יום.

חס וחסה! זה פעם ראשונה ואחרונה .

זה מיני ניסוי בשבילי לראות איך מישהי צמה, איך זה מרגיש.

ובנתיים זה מרגיש מ.. לא רע. גם לא טוב.

אז אל תדאגו!

16:00  17:00  18:00  19:00  20:00  21:00  22:00  23:00  00:00 

01:00  02:00  03:00  04:00  05:00  06:00  07:00  08:00  09:00

10:00  11:00  12:00  13:00  14:00  15:00  16:00

מותר: מים + תה בלי סוכר.

טוב עליתי על המשקל עכשיו ו............................. 73.8 !

יאסס מאדה פאקקקה

אני כלכך הולכת להצליח, כל כך! (:

טוב הינה התיכנון שלי ליום אחריי הצום:

צהריים: שניצל קטטטטטטטן קטן שעשיתי [150 קל' נגיד] + לחם  [67 קל'] + מלפפון [8 קל'] =165 קל' (V)

ערב: כוס קורנפלקס [107 קל'] + כוס חלב [154 קל'] = 261 קל'.

סה"כ קלוריות: 432 קלוריות. מצויין!

ספורט:

* תרגיליי רגליים

* ריצה עשר דקות בלי הפסקה

* 50 כפיפות בטן

* תרגיליי ידיים.

עריכה:  21:22