בוקרר מעוולללהה לכולםםםם!!!!

היום הרביעי של הדיאטה:

ואיייי!!!אני פשוט לא מאמינהה!!!לא ידעתי שזה יהיה ככה...

זה קרה יותר מהר ממה שציפיתי... 0_0 חחחח

נשקלתי היום בבוקר..ואני שוקלת 50.2

אני פשוט לא מבינה איך זה כל-כך מהר אצלי..?!!!!??!

אבל תאמת כן.....בעבר גם,אם הייתי עושה דיאטה הייתי תוך שבוע מרזה..ממש..

תודה לאל!שככה זה אצלי:) חחחח ואני עוד רציתי להספיק לרזות ל50 ק"ג עד הצבא...

חחחח..אם העיניין ילך ככה...אז אני אגיע ליעד שלי עד הצבא..כבר...

אבל..בצבא יש מאמצים רביםם..וייצא שאני ארזה עוד יותר....אממ...קשה לי לדמיין את עצמי פחות מ-47 ק"ג...זה לא יהיה מוגזם?

אני כבר בהיקפים ל91.5,62,89  ממש עוד מעט ומגיעה.. ל-90,60,90 כמו שאומרים זה מושלם חח אבל..אני יודעת שאני רוצה להגיע ל-47 אזז..במשקל של 47 ההיקפים שלי יהיו פחות..חח...אבל בסדר:)לא שזה רע.

אזזז..אממ..הכל מצויין :))אתמול החזקתי מעמד טוב מאוד...האכלתי את חבר שלי חחח..ואני לעסתי מסטיק:))חחדיי טעים ודיי עוזר!!

אז..מה אוכלים היום?? מממ..

אני אחשוב ואעדכן...

ארוחת בוקר:סלט מנבטים,עגבניות,מלפפון,עליי בייבי.+4 קרקרים משיפון "פתית" עם ממרח גבינה בולגרית 5%.

אמאללה..אני מרגישה כבר מלאהה..רציתי עוד לאכול דגנים אבל אין מקווםם..אני אעביר אותם לצהריים.

 ארוחת צהריים:דגניםמלאים(קראנצ'ים)ללא תוספת סוכר+חלב 1%

יש לי קצת בחילהה:\\פיצצתי את עצמי בקערת דגנים שלמהה....

כוסות תה ירוק:1,2,3,4,5,6

כוסות מים מינרלים:1,2,3,4,5

פירות:אשכולית אדומה.

*ארוחת בוקר

*ארוחת צהריים

*ארוחת ערב:?!-אין.

המשפט היומי: "אין דבר העומד בפניי הרצון"

לרגע עכשיו נזכרתי שחלמתי חלום..שאני אוכלת ואוכל ואוכלת מלאא מלאא שוקולד חחח מעניין מה זה אומר..

ואני אוכלת ת'שוקולד..ומרגישה שאני מממש שבעה ממנו..חח

אני מתעוררת בבוקר..ומרגישה שאני אכלתי כרגע שוקולד חחח חחחאיזה כייף לחלום חלומות כאלה..חחחחח אוכלת בחלום חחו ואז באמיתי לא בא כבר.חח

אמ....השעה 21:47 אממ...הרגשה כללית:טובה!:)חיימשלי היה אצלי:))))

הרגשה פנימית:בא נגיד לא משהו....היום לא משהו...אולי זה יהיה יותר ויותר קשה הצום..יכול להיות..

השעה:23:50 מרגישה טוב יותרר:)))=]]]]

היום עבר מעולההה...:) מחר אפנק את עצמי קצת באוכל.