השבוע השני של הדיאטה:יום 8

ישש...להפתעתי הרבה:)החלפתי קידומת!!תודה לאל!!

49.7 כבר טוב:)))

בוקר:2 קרקרים משיפון עם גבינה לבנה+פרוסת לחם קל אחת עם גבינה לבנה+רבע קערת דגנים

פיבר עם חלב 1%צהריים:קציצה וחצי מבקר,מלפפון,גביע יוגורט טבעי 3% עם דגני פיטנס,חתיכה קטנה של אבטיח.

ערב:אין

כוסות תה ירוק:1,2,3

כוסות קפה:1,2,3(אייס קפה עם רבע כפית סוכרלוז)

כוסות מים קרים:1,2,3,4,5,6

 עכשיו ערב...ואני נשקלתי.. 50 בדיוק...זה טוב...זאת אומרת שכנראה שבבוקר מחר אני אהיה...כמו היום בבוקר..

כן..כמובן באסה..שאין ירידה כל יום...אבל..בסדר..כל יומיים גם טוב:)

 בהצלחה לכל הבנות!!!