אני אחרי 3 ימים של צום:)
ממוצ"ש בסביבות השעה 23:00 עד יום שלישי בשעה 21:30.
חוץ מקצת סחרחורת (ממש בקטנה) וטיפה חולשה הלך ממש בסדר.
למה נשברתי?
לויודעת..אין לי סיבה.. נשבעת שאפילו לא הייתי רעבה..
אני קצת מתחרטת..אבל מנסה לעודד שזה לא כזה נורא כי בסה"כ אכלתי תפוח..
וכנראה שבזכותו הייתה לי יציאה קטנה , מה שלא היה לי במשך ה-3 ימים הללו.
אני מתכוונת להמשיך הצום מחר. אמנם אכלתי היום תפוח אבל מחר ממשיכים כרגיל..
אני מתכננת לא לאכול כלום עד יום שישי..
ביום שישי-בגלל שזה לפני כיפור אמרתי שאנני אשתה מיצים טבעיים כאלה.
אולי 2-3 כוסות, לא יותר.
אני לא מתכוונת להעמיס על הקיבה שלי עכשיו מלא דברים..
אני סופסוף מרגישה שהבטן שלי חוזרת למקום..
אני מצפה לרדת מהשבוע הזה לפחות 3-4 קילו.
אם ארד 3-4 קילו אני מבסוטית לאללהההה..
זהו בגדול..
לדעתי- צום הרבה יותר קל מלאכול קצת..
הגוף באיזשהו שלב מתרגל וזה אפילו הופך לכיף..
אני חושבת שמעבר לדיאטה זה טוב לגוף.
קראתי שהפיפי הופך לצהוב מיום ליום - חייבת להגיד שאצלי זה לא קרה, ולא שתיתי הרבה מים.. רק כשאני צמאה.
ושאף אחד לא יחשוב בכלל להגיד "אין לך רעלים בגוף, והגוף לא צריך להתנקות"
הוא צריך ועוד איך..
אני מקווה שעכשיו בזכות היציאה שהייתה עכשיו ( סליחה על הפתיחות
) המשקל יזוז יותר מהר.
ואני ארגיש שהבטן חוזרת למקום יותר מהר..
שיהיה לכולםםם- לילה טוב..
ובהצלחה
בבלוג זה
בכל הבלוגים
