שלוש שנים לאמצע החיים

ר' נחמן מברסלב ראה בייאוש רגש שלילי, וידועה אימרתו "אין ייאוש בעולם כלל".

אני מתחיל בדוגמא מהתמודדות עם רגש שלילי, אך מה אנחנו יודעים על קצהו השני של סקאלת הרגש, מתי אנו מרגישים מאושרים או שמחים ?

רפיק ידידיה או בשמו הקודם תמיר קמחי כתב בספרו: "ברמות הגבוהות ביותר, אדם מול המוחלט, 'להיות מאושר' לא אמור להיות קשור לאף אחד, זה אתה מול האמת שלך ובזה זה נגמר".

כך שלמעשה תחושת האושר היא פנימית וסובייקטיבית, אמנם אנו יכולים להיות מאושרים עקב אנשים אחרים אך תחושת האושר היא פנימית והיא פועל יוצא של תפיסתנו את סביבתנו.

מה יש בין הייאוש לאושר ? מה ממלא את רוב חיינו פרט לרגעים שבהם אנו "למטה" או "למעלה", בדיכאון עמוק או "הולכים באויר", מסתבר שרוב הזמן אנחנו פשוט לא חושבים על מה אנחנו מרגישים, חיים על טייס אוטומטי, מההשכמה ומשם לעבודה, חזרה לבית למשפחה ולהשכבה ומשם חוזר חלילה.

דווקא בתקופות שאנחנו יוצאים מן השגרה, בחופשות, בחגים, בטיולים ובזמנים פחות טובים של חוסר תעסוקה, אבלות וכדומה אנו מתפנים להיות יותר פתוחים למודעות עצמית ולבדוק האם אנו מאושרים או מיואשים, האם טוב לנו או רע לנו.

אני נוטה להאמין שהתחושה שבתווך היא אותה הבנה ומודעות עצמית לעצם קיומנו ותפיסת עולמנו, יכולים להיות אנשים שיחליטו להיות מאושרים ברוב זמן חייהם מבחירה, רבים יראו בהם כשוטים מנותקים מהמציאות, אך לנטייתם הם יעדיפו להתרכז בטוב שבכל דבר סביבם ולהתעלם מהרע שיש בעולם.

לעומתם יהיה קל למצוא את הפסימיים שבינינו, שתמיד יראו שחורות, יצפו לכל תרחיש אימים ויראו בכל דבר את הצד השלילי, החסר, הלא שלם שבעולמם.

לסיכום אני יכול לומר מתחושתי האישית שהיכולת להיות מיואש או מאושר נתונה אך ורק בנו בלבד, להיות מודעים לעצמנו, להיות ערים לשני המצבים ולאפשרות שהתחושה הסוביקטיבית שלנו נעה בין שני אלו, לדעת לוותר על היאוש והשליליות שבעולמנו, לאסוף ולקחת בשתי כפות ידינו את רגעי השמחה והאושר, להיות מאושרים בחלקנו על מה שיש לנו כעת בלי להסתכל לאחור ולהתחרט על העבר, בלי להכות חטא על מעשים שעשינו ולהבין שתפקידו של המסע שאנו עושים בחיינו הוא ללמד אותנו אודות עצמנו לא פחות מאשר על הסביבה ועל חוקי היקום שסביבנו.

בין לבין נותר חלל גדול שהוא רובו ככולו נתון ביכולת שלנו למלא ולהשלימו בתחושותינו המלוות אותנו יום יום, שעה שעה.

האושר נמצא שם, צריך רק לדעת לתפוס אותו כשהוא בסביבה.

שבת שלום :-)