ניצן.

1. סנדויץ' לחם קל פסטרמה ומלפפון. -120
2. מרק ירקות עם 1 קניידעלך. - 200 קל'
3. בננה. - 90 קל'
4. אננס מיובש. - 200 קל'
5. כוס חלב חם (שוב צרבת...). - 90 קל'
6. פשטידת כרשה,בשר ותפוחי אדמה. -350 קל'
7. חטיך אנרג'י 100 קלוריות. -100 קל'
8. חתיכת אפרסמון. - 30 קל'
~  סה"כ 1180 קל'  ~ 

העונש- 18 כפיפות בטן.

שיעור ספורט-רצתי יחסית הרבה.