יומן ההרזיה והשיתוף שלי..

פנאןןןן יושבת עם סיגריה וקפה וכותבת פוסט (:

טוב אז מה קרה בזמן שנטשתי תבלוג כמו פוסטמה..

השמנתי...... כמובן (פרה זוללת.. איך לא ?!)

אבל נשארו 3 ימים עד לפנימיה.. ואני אופטימית.

דיאטת כאסח בראבבקקק עכשיו.

3 ימים שבהם אני מתאפסת על עצמי.

אז מה אני הולכת לעשות:

-ספורט. הרבה הרבה ספורט. בטן, רגליים, גמישות, אירובי. כל יום שעתיים בלי לוותר לעצמי.

מותר לי לאכול:

-ירקות

-פירות

-אורז

*אם אני מרגישה בולמוס או שאני עומדת להשבר אז: 2 כוסות מים+ 1 לחם מלא עם חביתה/ חומוס/ גבינה.

**כל יום 8 כוסות מים!

-עוד משו שאני חייבת לעשות זה לסדר את החדר דחוף!

ולקנות דברים לפנימיה.

מחר. יעני היום.. דברים לעשות:

1. נוסעת לקנות קצת דברים לפנימיה.

2. מסתפרת.

3. מסדרת את החדר.

5. עושה גבות.

6. עושה שפם.

7. טיפול פנים.

8. כביסה.

?. אם יהיה לי זמן וכוח אז שעווה רגליים, שחי.