ההרגל שנשאר לי מתקופתי כאנה שהכי מציק לי זה משקאות דיאט. פעם לא הייתי נוגעת לא בקולה זירו לא בדיאט ספריט ולא בכול משקה מוגז אחר. בבית אין לנו בכלל כאלה, ובחוץ הייתי נמעת כי זה לא בריא. אבל כשאוכלים 500 קלוריות ליום, המשקה המוגז הזה שגם טעים, מתוק, משביע (לא להרבה זמן אבל חצי ליטר של מוגז ממש סותם את הבטן) ומכיל כלום קלוריות היה פשוט מציאה. אני יודעת כמה שמשקאות מוגזים זה לא בריא - ידעתם שבכוס קולה יש 8 כפיות סוכר!! 8! וגם הקולה זירו עם כול הממתיקים המלאכותיים האלו מאודדדד לא בריאים. אז עכשיו כבר די הצלחתי להיפטר מההרגל- אם אוכלים בחוץ או שבא לי משקה קר אני הולכת על סודה, ולפעמים אני מתפנקת בחצי ליטר משקה דיאט, אבל זה קורה לא פחות מפעם בשבועיים.
היום היה סבבה, בנתיים מצליחה לשלב עם הבצפר, האימונים, התזונה והחברים (חוץ מהעובדה שעכשיו רגע לאחת בלילה ורק עכשיו גמרתי שיעורים). בינתיים שומרת על התפריט, עושה ספורט ומקווה לטוב. לא נשקלת וגם לא רוצה להישקל.
כול היום היה ממש טוב, חוץ מבערב שהלכתי לחברים והזמנו פיצה. הנזק- 2 משולשים (מה שכן הפיצה היתה ממש מאיכות טובה, כמעט בלי שמן בכלל)
בכל הבלוגים
שם בלוג/בלוגר
