דיאטה תוך כדי חיוך

כינוי: Yes I can!

מין: נקבה

RSS: לקטעים לתגובות

הבלוג חבר בטבעות:

הגשמה עצמית

7/2012

#3

3.7.2012

בוקר:

בורקס (לא הספקתי לאכול בבית וזה היה הדבר היחיד שיכולתי לקנות.. כל כך מיותר)

כוס שוקו

2 כוסות מים

ביניים:

2 פרוסות לחם עם סימפוניה

3 כוסות מים

צהריים:

עוף

תפוח אדמה

2 כוסות מים

ביניים:

יוגורט

כוס מים

ערב:

פרוסת לחם עם סימפוניה

נשנושי גזר

2 כוסות מים

ספורט:

30 דקות אליפטיקל

חצי שעה הליכה

30 שכיבות סמיכה

נכתב על ידי Yes I can! , 3/7/2012 21:42
הצג תגובות הוסף תגובה הוסף הפניה קישור ישיר שתף המלץ הצע ציטוט

<< לקטע הקודם

לבלוג המלא

לקטע הבא >>

© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לYes I can! אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על Yes I can! ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)

שם משתמש:	סיסמה:
שכחת סיסמה?	זכור אותי
לפתיחת בלוג חדש

	חפש שם בלוג/בלוגר
	חפש בכל הבלוגים
	חפש בבלוג זה