ינסה דיאטה יותר הגיוניות.. אחרי הרבה מחקרים שלי.

לנסות לאכול, כמה קשה.

אני מפרידה אוכל לסוג הדם שלי A

אני קונה אשכוליות, סלמון. 

מה אני יאכל:

אשכוליות

יוגורטים טבעים 0% שומן

סלמון

אורז חום

תה ירוק

אננס

טונה

פרחיות

ירקות כתומים וירוקים

אסור: לפי הדם:

שועית אדומה, תפוחי אדמה, כרוב, חצילים, בננות, עגבניות, בשר אדום(בחיים שלי לא אכלתי בשר אדום)

ועוד:

לחם לבן,  משקאות מתוקים, משקעות ממותקים, קטשופ לבן, פירות\ירקות משומרים, רטבים, קרקרים, קפאין(קפה אקס אל), אלכוהול. וסגיריות, בסופו של דבר, הן גורמות לרעב. 

לא לאכול מ5. בחיים.

אז מחר יהיה לי קשה, לאכול את הכל.. אני ישתדל:

לאכול בבוקר, שתי פרחיות(60) ודנונה טבעי(74)

בצהריים, טונה 85 גרם שזה(161)

שזה: 295

וכרגיל הרבה מים, ותה ירוק.

שסה"כ:

לא בטוח שאני יצליח. יהיה לי נורא קשה לאכול את הפרחיות, ואת היוגורט, ואת כל הטונה. או משהו. 

פשוט לא מסוגלת לאכול. מתמוטטת, וזה לא מזיז לי.

זה יהיה ממש קשה. אבל אני משתלת לחשוב בהגיון. ולנסות לאכול משהו. שנראה לי הגיוני. בחיים לא אכלתי טונה, שמעתי שזה בזה אומגה 3 וכל השיט.

אני נראת יותר מדיי מתה. והכל יותר מדיי כואב. ואני לא מסוגלת לאכול.

כמה זמן לא אכלתי נורמלי? ולפני זה התה תיבטי. התה טיבתי הרג אותי. הפסקתי. אכלתי תקופה תפוח אחד. הכי הרבהכ שניים. צמתי ימים, שבוע. עכשיו אני ינסה. לאכול.

אני יודעת, שצמות זה לא הדבר הכי טוב, ושאני לא רוצה למצוא את עצמי בבית חולים. ולחיות על יוגט אחד ביום. יהרוג אותי מתישהו. 

באמת להתחיל לאכול דברים, שנשמעים לי נורמאלים. ינסה להיות קצת יותר שפויה. 

מחר אני יכתוב. מה הצלחתי לאכול.

אני ישקול את עצמי שבוע הבא, למרות שאני מכורה למשקל. אבל לשקול את עצמך פעם, פעמיים בשבוע. גם יותר הגיוני. לא, אני לא יצליח לא לשקול את עצמי. אני שוקלת את עצמי לפחות 56 פעמים ביום. שותה המון מים קרים, וקרח, ומתקלחת במים קרים כקרח, כדי לא להתעלף במקרים מסויימים. מתקלחת יותר משלוש פעמים ביום. משתלדת לצאת יותר, כדי לזוז. לוקחת תוספי תזונה, שהם מזרזים מאוד את העיכול ומנקים יותראת הגוף.

אובססיביות

פפקציוניזם

חולת נקיון

מתי נכנסתי לזה כ"כ עמוק. 

אני לא מסוגלת לחיות חיים אחרים.