קרטיב = 60
קורנפלקס וחלב = 226
שוגי = 86
אפונה עם רוטב עגבניות 140 + פרוסת לחם 75 = 215
עגבניות ומלפפון = לא סופרת
587 קלוריות
סה"כ 474