באישון לילה התעוררתי
הציפורים של השכן צרחו נורא
ציפורים -
סיסמומטר עם מצפן
עוד רגע המיטה תגלוש
בסולם ריכטר
מרכס גיר הַיְשֵׁר לים המלח.
אבל
המיטה נשארה במקומה
וגם צעקות הציפורים
אולי חזר הנחש משנה שעברה
אולי חתול רעב
ואולי
גם לציפורים יש סיוטים.
אז מה הבסיס למקור הפחד? מקור הפחד נעוץ בזה:

הפחד מותבע באזור במוח המכונה אמיגדלה. זהו אזור פרימיטיבי שאנחנו חולקים עם החיות. פחד שמוטבע שם קשה לסלק, והוא הופך לפוביה. וכנגד פוביות קשה להלחם בהגיון. וזה חומר למחשבה איזה פוביות יש לכל אחד מכם.
כתבתי בעבר כתבה על פחדים בילדים המתפתחים לפוביות בבגרות. למי שלא קרא, ממליץ לקרוא את הכתבה המלאה כאן.
רבים מהפחדים והפוביות שלכם מועברים לילדיכם. כהורים צריך להזהר גם מטראומות ופחדים שמתעוררים בילדים, ולטפל בזה מיד כאשר התרחש הארוע. לא לחשוב שזה יעבור מעצמו. לא סתם מכריחים טייס שמטוסו התרסק לטוס שנית מיד. לעיתים צריך מעוף ויצירתיות מצד ההורים בזמן אמת. אתם אלה שתוכלו למנוע אחר כך עשרות טיפולים אצל פסיכולוג, אם בכלל יעזרו.