וואו . שיא של גאווה עצמית!היום הראשון נפתח ברגל ימין , ללא ספק :)
דברים שלא הייתי צריכה לאכול,אבל הייתי חייבת(גוף טיפשון .. ):
בוקר - ביצה מקושקשת עם פירורים (ממש קמצוץ) של גבינה - 100 קל'
סלט - מלפפון , כרוב , חסה , עגבנייה -100 קל'
כפית גבינה 3% - 25 קל'
(195 קלוריות,עיגול ל240)
צהריים - 150 גרם של מרק שעועית - 235 קל'
ערב - לחמית עם 2 כפיות ממרח תמרים - 70 קל'
סך הכל- 545 קלוריות
נכון שיש חריגה של 45 קלוריות,אבל בסך הכל אכלתי בריא לא? (כמה שאפשר ...)
לפי תוכנית העל:
*2 ליטר מים - V
*פחמימות / גלוטן / סוכר - טוב נו ... ממש קצת . אפשר לסלוח על זה!
*ירקות - V (מקור גלוי לגאווה)
*ספורט - רצתי 45 דקות על הליכון,100 כפיפות בטן,וקפצתי 2 דקות בחבל - אני לא יודעת כמה זה יוצא,אני לא מחשבת דברים כאלה.
זה מוריד לגמרי,אני מנסה להנות מזה בלי שום קשר לכמה שאני שמנה.
*ארוחות לילה - אין אוכל אחרי 18:00
*ויום שבת ... כמה שאני גאה שישנתי (מעולה.זה לא קורה הרבה) עד 12:00, לא אכלתי את הפיצה עם הגבינה המותכת של אמא,
ואפילו שהייתי בבית , לא ירדתי למטה לזלול מהממתקים שיש במיוחד ביום שישי.
הלוואי שזה ימשיך ככה !
אני כל כך רוצה להישקל,אבל הבטחתי לעצמי שרק כל שבת בבוקר אני אעשה את זה.
לראות אם בכל היום הזה יש שינוי כלשהו לטובה ,
אבל צריך הרבה ימים , והרבה התמדה , ובינתיים , יש לי כל כך הרבה מוטיבציה.
ביום יום הרגיל,שיש בית ספר,זה הרבה יותר קל , אני בטוחה.
______________________________________________________________________________________________
מספיק עם דיאטה!
ביום שני יש לי מבחן במתמטיקה , למרות שאני בכיתה מואצת, ואני אמורה להיות טובה במתמטיקה .. הציונים שלי ברצפה.
למדתי כל כך טוב , כל כך קשה כל השבת , ואפשר להגיד שנהניתי מכל המסע סבל הזה.
ביום ראשון יש לי שיעור פרטי , ואני אתכונן עד שאני אקיא מתמטיקה החוצה מתוך שינה.
בשני המבחן , וסוףסוף אני אפגוש את חבר שלי.
זה קשר די חדש , משהו כמו שבועיים , והאמת .. שלא בדיוק רשמי.
זה הידיד הממש טוב , אבל ביננו ... זאת אהבה טהורה .. (AND WE BOTH KNOW THAT!)
התכנון הוא להבריז אחרי המבחן , לסוע לתל אביב , ולפגוש אותו.
מי יודע .. אולי נמצא לנו איזה תא ;)
IM HAPPY . REALLY HAPPY ...
בבלוג זה
בכל הבלוגים
