זה כבר מעבר ללהיראות רזה,
זה כבר מעבר ללהיראות טוב,
זה כבר מעבר להרגיש קלה יותר,
זה לא שם יותר ..
עכשיו ?
זה כבר מעבר לשליטתי.
משקל התחלתי:56.5
משקל כרגע:51-52
לא עוצרת..
התחלתי לאכול יותר בזמן האחרון .. פסח הזוועתי, עצמאות .. יותר מדי חגים
אני מרגישה שעליתי במשקל..
פעם הרגשתי טוב,רזה.. היום אני מרגישה כמו בלון.
נמאס לי.. נמאס לי להרגיש לא טוב עם עצמי
מעכשיו זה נגמר, השליטה חוזרת אליי ..
הקיץ התחיל וזה הזמן ..
600-700 ליום, מדי פעם 300, מדי פעם 800 ו-1000 במקרים שיש בגרות/מתכונת ואני לא מרוכזת.
מספיק עם זה..
הנוטלה עלתה לארון למעלה, יחד עם הבמבה והחטיפים
לא רוצה לראות אותם לפחות חודש מעכשיו.
וזה האתגר שלי.
משקל נכון להיום הוא 52,
אני רוצה לראות את ה 51 כבר ביום שישי
בהצלחה.
אתגר 60 הימים
שבוע 1!
אתגר שבועי:
תבחרי מאכל לא בריא/הרגל לא בריא אחד שיש
לך (למשל ממתיקים מלאכותיים, שוקולד, אכילה אחרי 8 בערב, לא לאכול ארוחת
בוקר...). המטרה שלך היא 7 ימים לא לאכול/לעשות את זה.
יום 1: מה הגובה שלך, מה המשקל הנוכחי שלך, וכמה את מקווה שתשקלי עוד 60 יום? (תהיי ריאליסטית)
הגובה שלי הוא 1.60, משקלי 51.5 ואני מקווה לשקול 48.5 בעוד 60 יום.
שבוע בלי שוקולד ואי אכילה אחרי 8 בערב - קטן עלי :)
בבלוג זה
בכל הבלוגים
