רגע, מה?

כל הדברים החרא שהעברתי את עצמי בחיים נבעו פחות או יותר מחרדה חברתית וחוסר ביטחון. אפשר למנוע את זה אם פשוט נצמדות לעצות הבאות (ונצמדים כמובן):

1. דעי את עצמך. דעי מה את אוהבת ומה לא, מה עושה לך טוב, מה את לא סובלת או לא בא בחשבון מבחינתך. תכירי את היכולות שלך, את הגוף שלך, הכל. דעי מה את צריכה ומה את רוצה. תכירי את עצמך. וגם אם את רוצה משהו ממש הזוי ולא ברור, קבלי את זה. אז אפשר להוסיף: דעי את עצמך ותאהבי את מה שאת יודעת. כולל הכל.

2. לעולם לעולם אל תפחדי לדבר. אם אנשים לא ידעו מה את רוצה הם בטוח לא יתנו לך את זה ולא תמיד יעשו במקרה את מה שנוח לך. אל תפחדי להגיד. לשאול. עדיף שתצאי סתומה לרגע מאשר שלא תביני על מה לעזאזל מדברים. 

אל תפחדי להגיד. וכשאת אומרת, תגידי חזק! שישמעו! אם לא שומעים אותך לא עשית כלום. וזה קשור לדבר הראשון מאוד, כי לא מספיק לדעת מה את רוצה, צריך שגם הסובבים ידעו.

וזהו. אם הייתי פשוט נצמדת לדברים האלה החיים שלי היו פשוטים יותר. אבל ככה זה חרדה וחוסר ביטחון..זה תופס אותך ואת יודעת שזה הכי מפגר בעולם ובכל זאת.

מאז ששמתי לב לדברים האלו אני מכריחה את עצמי. וזה עובד! נהיה טבעי יותר לאט לאט.

חג שמח ושנה טובה!

ירדן