כולם אומרים לי הכול עיניין של זמן,
הם צודקים אני מאמינה בזה ,ושואפת לתוצאות חיוביות ,
אבל באיזה שהוא מקום אני רוצה את זה מהר, כולנו רוצות את זה מהר.
אבל אם זה מהר אז זה לא בריאי ..,ולא נכון...
לכן אני באמת מעדיפה להישאר בשיגרה בריאה..,
סבתא שלי הזמינה דיאטנית, היא לא אמרה לי שום דבר חדש..,
חוץ מי זה שהדיאטת לימונים שהתחלתי לעשות לא טובה,
ויכולה ליגרום לבולמוסים ...,
הרגשתי קצת רע עם עצמי וגם כול פעם הכול עצר אותי,
ממש ככה כול פעם היה משהו שעצר אותי מהלעשות אותה ...,
פעם זה אמא פעם זה סבתא פעם זה איזה אירוע פעם זה ללכת לאן שהוא,
פעם זה זמן,פעם זה יומולדת ,והכול היה במועדים שתיכננתי להתחיל אותה..,
בכול מקרה אני דיי שמחה אפילו שלא יצא לי לנסות תדיאטה הזאת .
אני מפחדת שהיה יוצא מי זה באמת משהו לא נעים.
לכן אני חושבת גם שאני חוזרת לדיאטה הישנה שלי שבה הורדתי בין ה15-17 ק"ג לפני שנתיים,
שזה בעצם כול יום בבוקר תה ,מים,גיל(לבן).
צוהוריים כוסמת עם סלט קציצה\סלמון\טונה.
וערב שוב איזה גיל(לבן) עם תפוח .
זה תפריט בסיסי נחמד מאוד אני לא מבינה למה לא ניצלתי אותו כול הזמן הזה..
כנראה באמת שהייתי מבולבלת בתקופה האחרונה והרגשתי שהכול פשוט
מיסתובב ולא יציב וגרם לי לבילבול נוראי ובאמת שלא מצאתי לעצמי תמקום,
הכול מתחיל נורא להיסתדר !
ואני שמחה שכך באמת .
-
אבל יש עוד דבר שמשגע אותי פאקינג אין לי מישקל בבית ! X___X
אני מיתחרפנת אני לא יודעת מתי אני יורדת ומתי לא ובכמה ..
עוד מעט יומולדת לחבר שלי יש לי כסף אבל אני חייבת למתנה לכן אני לא יוכל ליקנות אותו..
ואני לא יכולה לבקש גם מסבתא ..,כי היא אמורה להוסיף לי למתנה שלו ..
אני יתחרפן :<
-
עוד פחד מפגר זה שהציצי יקטן...,
יש לי מידה C85 כרגע ואני פשוט לא רוצה יותר קטן...
יש לי הרגשה שאני פשוט יתחיל להיתבייש בעצמי אפילו אם יהיה לי גוף אידייאלי ...
זה אוכל אותי מבפנים .
-
תפריט להיום :
בוקר: ליטר מים+תה(15 קל)
ביינים: 2 כוסות מים(0 קל)
צוהוריים: חצי אבוקדו+10-12 עגבניות שרי(250 קל)
ערב:גיל(188 קל)
חישוב קלוריות:453 :)
יש מצב אוכל עוד משהו אז אני יעדכן :>
בהצלחה ! ♥
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
