^______________^
שלוםםםם :>
אני בקושייי מעדכנת אני יודעת אבל אין ממש זמן לפה :\,
בקיצור ירדתי עוד 2 ק"ג
בכול התקופה הזאת ירדתי בסביבות ה 5-6 קילו ,
ואני שמחה שכך , אני עושה המון פעילות גופנית ! :>
ואוכלת בסביבות ה 700-800 קלוריות כול יום :>
ומורידה אותם וכך מיתקבלות תוצאות מהירות !^____^
חליתי קצת ואני גם במחזור ,אז כנראה ביומים האלה אני לא יתאמן ,
אני גם לא רעבה ביכלל אכלתי אתמול עגבנייה,ושלוש עגבניות שרי גדולות ,
ושתיתי כול היום תה עם סוכר וזה,
אבל לא נורא לא הייתי רעבה בכול מקרה ,
שונאת להיות חולה :<
ועוד באסה במחזור הפעילות הגופנית ממש מועילה בתקופה הזאת ! 3>
יהיה בסיידר היום אכלתי
3 עגבניות שלי + נקניקיה על הבוקר עם תה כמובן ,
בנתיים לא רעבה נראה מה יהיה בהמשך !
:>
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
