עם הגנים שלי יכולתי להיות אנורקסית .. גם האחים שלי רזים גם אמא שלי רזה אז רגע .. למה אני לא ?

כי אני אוכלת ואוכלת זה הקטע!! עוד לפני הדיאטה לא אכלתי כמו בן אדם ממוצא אכלתי הרבה יותר ! יש לי חברות שאוכלות מלפפון ונהיות שבעות.

קשה לי לעמוד בפני פיתויים או דברים מתוקים שנהיו סוג של הרגל .. כמו אייס קפה. בשבוע האחרון לא שתיתי אייס קפה בכלל וזה היה לי מאוד קשה !

ועוד לחשוב שאפילו עם אני יהיה רזה כמו שרציתי אני לא יוכל לאכול כמו שאני רוצה כי אחריי זה אני יאבד את המשקל שעבדתי עליו כלכך הרבה זמן..

אבל זהו מאוחר מדיי אני כבר נכנסתי לזה ואני לא מוותרת ..

תפריט של היום:

בוקר - תפוח (80)

בניים - חטיף דגנים (100)

צהריים - מנה חמה (200)

ערב - אני יאכל סלט עם לחם חום (250?)

ספורט - קיק בוקס 20 דקות (-150 )

סה"כ 480

יאללה נוו יצא טוב היום ;)

מקווה להמשיך ככה ..

פעם הבאה עושה פוסט מוטיבציה

שבועע טוב נסיחוות ! (כן .. נסיחות עם ח')