נשקלתי היום בבוקר ואני שוקלת 53.9 :) איזה כייף!!
תכנון של אוכל להיום:
בוקר: ~
ביניים: ~
צהריים: קורנפלקס עם חלב סויה (213)
ביניים: חטיף אנרגיה (91)
ערב: שיבולת שועל על בסיס מים עם כף סילן (132)
ספורט להיום: שעה של זומבה
שיהיה לכולנו יום מרזה :)
בבלוג זה
בכל הבלוגים
