בוקר טוב,
ירידה של 300 גרם .. אני מתקדמת בדיוק כמו שרציתי 1.5 בשבוע ואני אעשה הכל בשביל שזה ימשיך ככה (:
תיכנון להיום:
בוקר: נס קפה (40)
במהלך כל שעות הבוקר המאוחרות והצהריים: טוסטעים - זה קרקרים כאלו (78)
ערב: מעדן 0% (60)
סה"כ: 178 קל'.
שיהיה בהצלחה לכולנו
נגשים את החלום אם רק נאמין!!!
אוהבת 3>
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
perfection :)
