ערב טוב בנות (:
בסוף היום לא אכלתי את מה שעידכנתי בפוסט הקודם
זה מה שאכלתי -
בוקר: נס קפה (30)
צהריים: 2 טבעות עוף (110) + לחם קל (30)
ערב: X
סה"כ - 170 קל'.
ירדתי מאתמול שוב רק 100 גרם...!
החלטתי שאני אשקל רק ביום חמישי בבוקר, פעם בשבוע .
אני יודעת שזה יהיה לי קשה ואני בכלל לא יודעת אם אני אעמוד בזה ולא אשקל מחר
אבל זה משהו שתמיד ידעתי שהוא חשוב.. כי אז באמת רואים ירידה ואני לא אראה כל יום 100 גרם או 400 או 600
ואני אמשיך לראות ירידות יפות אם אני אתמיד כמו שאני עושה עד עכשיו .
אני מאמינה בעצמי מאוד וזה משהו שגורם לי להיות עוד יותר מרוצה (:
שיהיה המשך ערב טוב
וסופ"ש נעים ומרזה 3>
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
perfection :)
