אתמול אכלתי 650 קלוריות וחטיף דובונים בלילה. עוד מעט אני אבדוק כמה קלוריות יש בזין הזה.כוסאמק.
אין לי כוח לזה.
לפחות מה שאכלתי במהלך היום יש בו יותר שומן צמחי וערך תזונתי טוב.
חייבת
להתחיל לעשות ספורט לחזור לשגרת הריצות.
טיפ: כשאתן רצות שימו ניילון נצמד על הבטן והגב אתן תזיעו
יותר ותשרוף הרבה יותר קלוריות.
מומלץ :)
שאלה אליכן: מישהי לוקחת כדורי הרזיה כמו יהומבין, אפדרין, קלן?? משהו כזה?
אשמח לטיפים בנות!! ממישהי שבאמת ירדה במשקל ולא מאיזו דבה
שחיה בסרט ותגיד לי ״ תאכלי״
משום מה אני עצבנית נורא בימים האחרונים כי הכל מנחוס אצלי
אני מקווה שיהיה בסדר. אני אעדכן שוב כנראה בערב