perfection

יום שבת 6.12

קמתי למחזור משוגע ומקרר ריק.

אפילו חלב לא היה.

אבל זה לא ישבור אותי הפעם

אכלתי גבינה לבנה, יוגורט, בננה וגרנולה.

הרבה יותר ממה שציפיתי ורציתי, אבל לפחות זה לא בולמוס.

לא אוכלת יותר היום.

ממחר נוזלים - והכנת תוכנית אימונים.

רשימת קניות;

נמס בכוס 10X10

נמס בכוס עגבניות

מסטיקים

חלב 1%

סוכרזית

שיהיה המשך חזק. 

♥♥

שקילה ביום ראשון 14.12

יום ראשון 7.12

יום קשה עבר על כוחותינו,

ולא כלכך תואם את הציפיות..

צריכה להשלים קניות אחרונות, ולהכנס לזה בכל הכוח!

בכל אופן נשקלתי, ירדתי 2 קילו ביומיים, ואני במחזור.

אבל לא נשקלת יותר

ועדיין שמנה.

שיהיה שבוע רזה וחזק! 

-תגובות בפוסט הראשון