יום 5: 100 קלוריות.
שקילת בוקר[ק"ג]=57.6
כל כך שמחתי כשראיתי את הספרות על המאזניים. אני בדרך חזרה לשלמות! 30 דקות אירובי, 60 סקווטים, 50 כפיפות בטן, מקלחת ומבט של גועל במראה. יש מוטיבציה.
אני יוצאת עם חברות, לכן, ייתכן שלא אעמוד ביעד של ה-100 היום. אולי אחליט להחליף עם יום אחר, ולהשאיר את ה-100 למועד מאוחר יותר, תלוי ברמת החשד של אנשים אחרים. בכל אופן, אם כך יהיה, מחר ככל הנראה יום של צום.
בינתיים לעסתי מסטיק (3), פלח תפוח ירוק ללא קליפה (9) ו-2 בקבוקי מים של חצי ליטר.
בהצלחה לי ולכולן.
3>
טעות איומה. אני מגעילה.
אכלתי 3 משולשי פיצה עבים שככל הנראה שווים 300 קלוריות כל אחת: 900 קלוריות. לא עמדתי בפיתוי ועשיתי שימוש במברשת שיניים, אבל לא הורדתי הכול, אולי כמשולש וחצי. שקלתי את עצמי ואני שוב 57.6, אבל זה ישפיע על הירידה שלי מחר. אני מקווה שלא בהרבה. אני לא אוכלת שום דבר נוסף היום, כמובן.
טחנתי חצי מנה של וופל בלגי עם נוטלה וקצפת. אני שונאת את עצמי. 58.3.
בבלוג זה
בכל הבלוגים
