stay strong - you can

אוקיי אני חייבת לציין שהיום דווקא הולך לי דיי טוב.

ארוחת בוקר :

תה (0 קלוריות)

חטיף בריאות (90 קלוריות)

צהריים:

עבדתי על אמא שלי שאכלתי אז

 הייתי צריכה "ללכלך" צלחת בשביל

שהיא תחשוב שאכלתי...

אז פסטה (40 קלוריות גג)

ערב:

סלט (100 קלוריות גג)

סה"כ : 230

משקל:

56

55 - נוכחי

54

53

52 - יעד ראשון

52

51

50 - יעד שני

49

48

47 - יעד שלישי

46

45

44

43 - יעד רביעי

42

41

40 - יעד סופי

אני רוצה שיהיו לי כמה שיותר יעדים בשביל לא לאבד את המוטיבציה.

שקילה הבאה - 10.8